Digiuno con Succhi: Guida alla Pulizia e Disintossicazione (Sicurezza Prima di Tutto)

Un digiuno con succhi è ampiamente visto come un buon modo per pulire e disintossicare il fegato, benefico...

Occorrente

• Succo

Istruzioni

1. Un digiuno con succhi si realizza evitando cibo solido per un periodo e assumendo solo succo fresco. Di solito si fa per 1-3 giorni. Non fate estremi più lunghi senza consiglio medico. Evitate un digiuno detox con succhi se siete in gravidanza o allattate, assumete farmaci, o siete diabetici. Non mettete bambini piccoli a digiuno con succhi. Se avete domande consultate il vostro medico prima di iniziare un digiuno con succhi di qualsiasi durata.

2. Non mangiate cibo solido ma sorseggiate 32-64 once di succo in piccole quantità durante il giorno. Bevete 6-8 bicchieri pieni da 8 once d'acqua durante il giorno oltre ai succhi. L'acqua aiuterà a eliminare le tossine dal sistema.

3. La maggior parte dei tipi di succo fresco può essere usata. Frutta e verdura possono essere spremute a casa o comprate. Scegliete succo al 100% e non bevande zuccherate. Molti raccomandano succo biologico. Succo di carota e barbabietola sono visti come molto benefici. Evitate succhi di agrumi. Il succo di pompelmo è stato testato come succo che rafforza e interferisce con molti farmaci da prescrizione. Alcuni studi collegano il succo di melograno a effetti simili sui farmaci.

4. Un digiuno con succhi dovrebbe dare al tratto digerente e allo stomaco un riposo e permettere all'energia usata per la digestione di aiutare il corpo a guarire ed eliminare le tossine accumulate. Quando finite il digiuno, cereali ad alto contenuto di fibre e frutta e verdura ricche di fibre aiutano a legarsi alle tossine e rimuoverle dal sistema.

5. Esistono rimedi detox dei negozi di alimenti naturali. La maggior parte usa fibre per aiutare il sistema così come erbe e altri agenti per disintossicare. Un digiuno con succhi è un modo meno costoso per fare lo stesso tipo di pulizia in modo più naturale. Siate consapevoli che probabilmente dovrete usare il bagno più frequentemente a causa della quantità di liquido. Il succo può anche avere effetto lassativo. Se prendete succo di barbabietola, ricordate com'è fatto più tardi quando usate il bagno o potreste vedere acqua rossa e andare nel panico. Il succo di barbabietola è un agente colorante molto efficiente. Colorerà le feci di rosso e ha mandato nel panico più di una persona.