Detox Epatico Naturale: Pulizia a Base di Frutta per un Corpo Più Sano

Una pulizia del fegato non è un processo facile. Il risultato finale, però, è un corpo più sano e felice. Se hai un fegato congestionato, il sistema immunitario non può funzionare al meglio. Malattie e disturbi sono più comuni, insieme all'acne. La congestione è causata da cibi eccessivamente processati, grassi, pasti confezionati con conservanti. Le sostanze chimiche rimangono nel corpo, ricircolando all'infinito. Impara a purificare il fegato con la frutta per liberare il corpo da queste tossine.

Cosa Serve

• Succo di mela biologico
• Barattolo
• 1/2 tazza olio d'oliva vergine
• Pompelmo
• 3 tazze acqua
• 4 cucchiai sali di Epsom

Istruzioni

Giorni 1-5: Preparazione

Bevi 1 tazza di succo di mela ogni 3 ore per 5 giorni. Non è la pulizia vera, ma assicura che il regime funzioni. Il succo deve essere biologico per non aggravare la congestione epatica.

Giorno 6: Inizio Pulizia

Mattina: Colazione senza grassi. Frutta, albumi o cereali senza grassi vanno bene. Evita carne (anche magra contiene grassi).

Pomeriggio presto: Mescola 3 tazze d'acqua con 4 cucchiai di sali di Epsom. Metti in frigo per berlo freddo. Prima serata: Bevi 3/4 di tazza della miscela.

Giorno 6: Proseguimento

Ripeti dopo 2 ore. Questi passi non puliscono ancora il fegato, ma aiutano a eliminare tossine velocemente. Preparati a diarrea nei giorni seguenti.

Spremi un intero pompelmo e mescola il succo con 1/2 tazza di olio d'oliva vergine. Mescola velocemente o shakera se hai coperchio. Bevi tutto abbastanza velocemente, 2 ore dopo il passo precedente. Cerca di finire in 5 minuti per efficienza ottimale.

Posizione Critica

Stenditi subito sul lato destro. Porta il ginocchio destro al petto e mantieni la posizione almeno 20 minuti. Essendo tarda notte, meglio dormire. Non muoverti né fare nulla durante la pulizia epatica, altrimenti non funziona correttamente.

Giorno 7: Finalizzazione

Al risveglio, bevi un altro 3/4 di tazza della miscela di sali di Epsom. Dopo 2 ore, ripeti per la quarta volta. Dopo l'ultima dose, aspetta altre 2 ore prima che la pulizia epatica finisca e tu possa mangiare e bere di nuovo.