Salute e malattia
L'idroterapia colonica detossificante si riferisce all'inserimento di acqua o altro liquido appropriato nell'intestino crasso, o colon, per pulirlo dai rifiuti. Viene fatta per alleviare stipsi occasionale, migliorare la digestione e aiutare a migliorare l'assimilazione dei nutrienti.
La detossificazione avviene quando i rifiuti vengono rimossi attraverso movimenti intestinali sollecitati dall'acqua. Può essere fatta a casa con un kit per clistere disponibile in farmacie, negozi di forniture mediche o online.
Se avete una storia di stipsi cronica, sindrome dell'intestino irritabile, sindrome dell'intestino permeabile o cancro al colon, vedete prima il vostro medico.
Sterilizzate la sacca e il tubo del clistere sciacquandoli più volte con acqua calda e candeggina o perossido di idrogeno. Bollite acqua filtrata: 6 tazze per 6 cicli è un buon inizio. Combinate 2 tazze d'acqua a temperatura ambiente con acqua calda raffreddata e versate nella sacca. Usate il clistere inserendo la punta nell'ano e svuotate il contenuto nel colon. Sedetevi sul water per rilasciare i rifiuti. Ripetete per 6 cicli.
Alcuni fanno irrigazione colonica 3 volte l'anno a solstizi di primavera, estate e inverno come pratica regolare per pulire i rifiuti prima di ogni nuova stagione. Altri fanno clisteri una volta a settimana, una volta al mese o solo se si sentono stitici o non digeriscono pienamente. Se siete nuovi ai clisteri, iniziate con uno ogni 3 mesi se siete sani. Se sperimentate stipsi cronica, vedete il medico per essere certi che non abbiate un problema più serio.
Ricordate di usare sempre acqua filtrata o distillata per essere certi che parassiti d'origine idrica, come giardia e altri, non vengano introdotti nel corpo. Usate un filtro per l'acqua per rimuovere metalli pesanti come metilmercurio o fluoro presenti nell'acqua di rubinetto. I filtri per l'acqua si comprano in negozi di alimenti naturali o online e si attaccano direttamente al rubinetto della cucina. Mantenete i vostri strumenti di detossificazione pulitissimi: usate candeggina diluita o perossido di idrogeno per pulire e lasciate asciugare all'aria. Prendete probiotici come acidophilus lactobacillus o mangiate yogurt con le stesse colture vive per nutrire i batteri benefici nell'intestino dopo ogni trattamento colonico.
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