Salute e malattia
Nel tentativo di migliorare la salute, molte persone si rivolgono a metodi e trattamenti alternativi. Uno di questi è il detox del colon. Questo processo prevede la pulizia dell'organismo da tossine e materiale fecale accumulato che possono causare gravi malattie nel tempo. Alcune persone evitano questi trattamenti temendo che siano costosi. Tuttavia, esistono numerosi programmi di detox del colon economici.
Il detox al limone è uno dei programmi di pulizia del colon più popolari ed economici. Prevede la miscelazione di due cucchiai di succo di limone, due cucchiai di sciroppo d'acero biologico, 414 ml di acqua e un pizzico di pepe di Cayenna, da bere durante la giornata. Questa limonata funge da sostentamento durante il detox. Per pulire l'organismo, bevete una miscela di due cucchiaini di sale marino e un litro d'acqua: agirà come lassativo e pulirà il colon entro un'ora.
Un altro programma di detox del colon è la cura a base di succhi. È molto economica e richiede solo l'acquisto di frutta fresca biologica da spremere e bere durante tutta la giornata. Il detox ai succhi è un ottimo modo per purificare il colon perché permette all'intestino di riposare senza privare l'organismo di nutrienti. I succhi forniscono abbondanti nutrienti e vitamine, mentre il colon è stimolato a espellere scorie e tossine nocive.
L'uso di tè lassativi per disintossicare il colon è un altro metodo di purificazione. Questi tè vengono solitamente usati in combinazione con una dieta a base di succhi o il detox al limone per facilitare l'eliminazione delle tossine. Tipologie comuni includono senna, zenzero, radice di liquirizia, tarassaco e rabarbaro. Se durante il detox al tè continuate a mangiare cibi ricchi di grassi, zuccheri e carboidrati, eliminerete solo quei cibi più rapidamente, anziché le tossine e gli scarti accumulati nel tratto digerente negli anni.
Digiuno e depurazione