Master Cleanse: Detox con Sciroppo d'Acero e Succo di Limone

Occorrente

• Sciroppo d'acero
• Limoni
• Acqua
• Pepe di Cayenna
• Sale

Istruzioni

1. Mescola 3/4 di tazza di sciroppo d'acero con 3/4 di tazza di succo di limone, ½ cucchiaino di pepe di Cayenna e 2 litri d'acqua. Mescola fino a completa incorporazione. Usa acqua tiepida per sciogliere lo sciroppo d'acero.

2. Dividi l'intruglio in due bottiglie da 1 litro. Porta le bottiglie, insieme a una bottiglia d'acqua piena, ovunque tu vada.

3. Bevi dalle bottiglie ogni volta che senti un languore di fame durante il giorno. Non devi mangiare nient'altro che ciò che è nella bottiglia. I due litri di "succo" sono le tue uniche razioni per il giorno, quindi devi distribuirli. Dopo ogni "sorso" bevi una grande quantità d'acqua non solo per lavare via il sapore di pepe e limone, ma per mantenere il corpo completamente idratato e aiutare il processo di pulizia.

4. Finisci le due bottiglie prima di andare a letto, così come almeno 2 litri d'acqua fresca.

5. Sciacqua l'intestino con lo sciacquo d'acqua salata. Poiché non stai mangiando cibi solidi, i tuoi intestini saranno inclini a smettere di funzionare normalmente. Come tale devi forzare i movimenti intestinali da solo. Mescola 1 litro d'acqua tiepida con 1 cucchiaio di sale marino naturale, mescola vigorosamente per sciogliere tutto il sale, e bevi. Assaggiarlo probabilmente ti farà vomitare la prima volta poiché consumare grandi volumi di acqua salata causa al corpo umano di espellerlo come meccanismo istintivo contro l'annegamento. Ma non arrenderti. Se lo assaggi, prova a tapparti il naso. Lo sciacquo finisce con movimenti intestinali molto abbondanti e lunghi.

6. Ripeti i passaggi da 1 a 5 per 10-15 giorni, ricordando di bere molta acqua e assolutamente nessun altro cibo o bevanda oltre all'intruglio al limone.

7. Ricominicia a mangiare cibi. Una volta finiti i 10-15 giorni di pulizia, puoi reintrodurre lentamente il cibo nel corpo. Terminare la maggior parte delle diete da quasi-digiuno può risultare in grave malessere allo stomaco e all'intestino; quindi, è saggio procedere gradualmente. Inizia il primo giorno bevendo succo d'arancia, seguito da un giorno di brodo di verdure e pollo, seguito da frutta e verdura, e poi il quarto giorno puoi tornare a mangiare cheeseburger e patatine.