Salute e malattia
Le tossine possono accumularsi nel corpo quasi ovunque: tessuti, organi, muscoli, urine, cellule, sangue. Possono farti sentire stanco e fiacco, ammalarti, creare problemi agli organi interni. Ci sono molti modi per disintossicare, uno è l'applicazione di impacchi corporei fatti in casa con oli erboristici.
Gli impacchi con oli essenziali possono aiutare a estrarre tossine da molte aree del corpo. Gli oli essenziali possono essere usati da soli o in combinazione. Vanno sempre mescolati con un olio base neutro come mandorla o vegetale prima di usarli in un impacco detox. Oli che si ritiene abbiano proprietà disintossicanti: rosa, cipresso, bacche di ginepro, finocchio, pepe nero, prezzemolo, semi di carota, coriandolo, salvia, incenso, pompelmo, limone, arancia amara, noce moscata.
Per una combinazione detox potente, prova limone, bacche di ginepro, alghe e finocchio. Un'altra combinazione potente: abete, finocchio, issopo, patchouli, elicriso. Ricorda di mescolare questi oli con il tuo olio base neutro.
Gli impacchi possono essere sporchi, quindi applicali stando nella vasca da bagno. Prima fai una doccia calda per aprire i pori per massimo assorbimento degli oli. Strofina la combinazione di oli su tutta la pelle per una buona copertura. Usa asciugamani sottili o lenzuola per coprire il corpo. Molte spa raccomandano lenzuola specifiche per aiutare a spremere le tossine dal corpo. Una volta coperto, sdraiati nella vasca per circa 45 minuti per permettere agli oli di penetrare nella pelle. Puoi usare una coperta termica per stare al caldo. Per rendere l'esperienza più rilassante, metti musica soave mentre l'impacco agisce.
Bevi molta acqua durante il giorno, preferibilmente acqua calda, per aiutare a eliminare le tossine. Mangia leggero il giorno del trattamento, evitando cibi eccessivamente grassi, ad alto contenuto proteico, sale, zucchero, alcol, caffè, tè e altre bevande caffeinate.
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