Salute e malattia
Il corpo può accumulare un livello non sano di sostanze tossiche. Il nostro fegato è progettato per sciacquare le tossine e tutto ciò di cui abbiamo bisogno è acqua per mantenere il nostro fegato funzionante. Sfortunatamente, con nitrati, fosfati e altri cibi processati innaturalmente consumati oggi, i nostri fegati potrebbero non essere in grado di tenere il passo con il carico di lavoro. Certi frutti e verdure possono essere usati per detossificare il corpo. Questi alimenti sono alcalini e aiutano a bilanciare i livelli di tossicità nel fegato e nel flusso sanguigno.
Fai bollire due tazze d'acqua in un bollitore (ne userai solo una ma l'acqua extra permette vapore e fuoriuscite). Versa 240 ml di acqua bollita in una tazza e lasciala riposare per 5 minuti. Metti una bustina di tè verde nella tazza e lascia in infusione per 2 minuti.
Sbuccia e togli il torsolo alla mela e alla papaya. Sbuccia la carota. Metti frutta e verdura in un frullatore e frulla per 5 minuti.
Aggiungi mezza tazza di ghiaccio e il tè verde preparato e continua a frullare finché non è liscio.
Bevi questo frullato una o due volte al giorno per una settimana. Se elimini tutto il cibo spazzatura e stimolanti (come cola, caffè, Red Bull, sigarette e alcol) dalla tua dieta, ti sentirai energizzato, più leggero e più sveglio alla fine della settimana.
Digiuno e depurazione