Affaticamento surrenale e pulizia del colon: aiuta davvero?

L'affaticamento surrenale è una condizione spesso innescata da troppo stress, che porta a un sovraccarico delle ghiandole surrenali nel produrre cortisolo per gestire adeguatamente gli stress. Senza la capacità di riposare e recuperare, la ghiandola surrenale si affatica, portando a letargia, depressione, aumento di peso, acne e altri sintomi. I praticanti di medicina alternativa credono che una pulizia del colon possa aiutare a superare l'affaticamento surrenale.

Obiettivo della pulizia del colon

Lo scopo della pulizia del colon è ridurre lo stress dietetico, eliminare le tossine accumulate e ripristinare il colon a prestazioni ottimali. Quando il colon funziona correttamente, il fegato lavora più efficacemente nell'eliminare le tossine e gli intestini assorbono meglio i nutrienti. Tutto questo significa un corpo più sano con un metabolismo più veloce. Si ha più energia, si riesce a concentrarsi meglio e ci si ammala meno spesso, perché il corpo ha gli strumenti metabolici per gestire lo stress invece di dipendere dalla produzione di cortisolo. Questo permette alla ghiandola surrenale di riposare.

Tipi di pulizie

Esistono molti tipi di pulizie in commercio. Medici come Michael Picco, MD della Mayo Clinic, avvertono che le diete depurative estreme sono pericolose e non hanno ricerche a supporto delle affermazioni di successo. Le pulizie estreme sono digiuni dove si eliminano cibi solidi per fino a 10 giorni.

Pulizie meno estreme fanno modifiche dietetiche o usano integratori per aiutare il colon a pulirsi da solo. Una di queste è una dieta ad alto contenuto di fibre, che lavora per ripulire il colon creando volume. Integratori erboristici possono aiutare il fegato a digerire più efficientemente e stimolare le contrazioni muscolari intestinali per spingere le feci.

Parlate sempre con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi programma importante di dieta, detox o integratori.

Alleggerire il carico sulle surrenali

Quando il corpo non riesce ad assorbire le vitamine e i minerali necessari per le attività quotidiane, deve entrare in una risposta di lotta o fuga, dove entra in gioco la ghiandola surrenale. Lo stress costringe l'adrenalina a intervenire per portare a termine il lavoro anche quando il corpo dice che ha bisogno di riposo.

Le pulizie del colon aiutano molti che soffrono di affaticamento surrenale perché possono aiutare a trattare la causa sottostante per cui il corpo non riesce a fornire energia adeguata per i compiti quotidiani. Sindrome dell'intestino irritabile, candida o altre infezioni possono tassare la capacità del corpo di assorbire nutrienti e costringere la ghiandola surrenale a lavorare troppo. Secondo Natural-Cure-Remedy.com, una pulizia del colon può aiutare a combattere tutte queste condizioni e alleviare la necessità di produzione di cortisolo surrenale.