Salute e malattia
Questa pulizia pesante è organizzata per pulire il colon da pesticidi, conservanti, coloranti, residui di farmaci e parassiti che possono essere incorporati nel spesso strato di muco duro che si accumula in molti anni. Poiché questo digiuno sarà faticoso, pianifica di riposare o fare solo lavoro leggero per i prossimi 2-6 giorni, che è la durata raccomandata. Vedi "Capire un Digiuno Purificante per l'Intestino Crasso." Ti raccomandiamo di consultare il tuo medico prima di fare questo o qualsiasi altro digiuno.
Mangia leggero nei giorni prima del digiuno. Evita la tentazione di fare una grande "ultima cena" prima di iniziare.
Pianifica di stare vicino al bagno per il primo giorno di questo digiuno.
Inizia il primo giorno bevendo 1 cucchiaio di sali di Epsom in 1/4 tazza acqua calda e 1/4 tazza succo di agrumi. Questo cocktail agisce come lassativo per aprire la strada alla bevanda purificante di mele.
Mescola il succo di 6 arance e 2 lime con 1,4 litri d'acqua e bevi 2 tazze ogni 30 minuti finché finisci. Fai lo stesso con il succo di 6 pompelmi e 2 limoni. Questi succhi combinati con i sali dovrebbero tenere i tuoi intestini in movimento tutto il giorno. Fai un clistere (bagno interno) la sera per finire il lavoro.
Bevi la tua prima bevanda purificante di mele prima di andare a letto il primo giorno del digiuno.
Prepara la bevanda purificante di mele combinando 120 ml succo mela bio, 80 ml acqua, 1 cucchiaino bentonite, 1 cucchiaino proteine whey e 1 cucchiaio colmo psyllium (o detergente intestinale a tua scelta - atonico-spastico). Mescola finché liscio.
Bevi la bevanda purificante di mele prima cosa al mattino, e altre 4 volte durante il giorno (equamente distanziate) per un totale di 5 bevande al giorno.
Sorseggia tè alle erbe, brodi e succhi freschi pressati come desiderato tra le bevande di mele. Questi liquidi extra non sono extra, ma essenziali per mantenere il corpo adeguatamente idratato durante il digiuno.
Fai un minimo di 2 clisteri al giorno. Entro il terzo giorno, la materia dura che riveste il colon (placca intestinale) dovrebbe iniziare ad allentarsi sufficientemente attraverso la continua stimolazione dei clisteri o trattamenti colonic.
Aspettati di eliminare corde lunghe (90-150 cm) di materia impattata che si è indurita nel tuo colon.
Rompi il digiuno aggiungendo arance e carote alla tua dieta liquida per prime. Poi, dopo qualche ora, prova alcune verdure al vapore e crude. Il giorno dopo dovresti essere pronto per alcuni cereali semplici e, poi, in un giorno in più, pronto per riprendere la tua normale dieta sana.
Digiuno e depurazione