Salute e malattia
Esistono molti metodi di disintossicazione, da forti erbe lassative a semplicemente mangiare molta frutta fresca. Uno richiede l'uso di argilla bentonite sodica. Anche se può sembrare strano ingerire quello che equivale a un tipo di terra, l'argilla è stata usata come rimedio per secoli da diversi gruppi, inclusi i nativi americani.
L'argilla bentonite sodica è solo uno dei molti tipi di argilla ingeribili. Altri includono montmorillonite e argilla verde francese. La bentonite è una buona scelta per la disintossicazione per la sua capacità di assorbire tossine e metalli pesanti attraverso un processo simile all'elettricità statica. I metalli e le sostanze chimiche aderiscono alla superficie dell'argilla mentre passa nel tuo sistema e non vengono rilasciati.
Puoi trovare la bentonite come prodotto autonomo, in polvere. È anche inclusa in molti prodotti per la pulizia del colon che includono anche bucce di psyllium ed erbe. La bentonite da sola può purificare il corpo da tossine come additivi alimentari, inquinanti ambientali e metalli pesanti (piombo, rame, mercurio). A seconda dei tuoi obiettivi di salute, puoi scegliere un prodotto tutto-in-uno.
Se usi l'argilla da sola, mescola un cucchiaio (usa cucchiaio e tazza non metallici) di polvere in 240 ml di acqua pura (distillata o filtrata). Bevi questa "acqua argillosa" una volta al giorno per 3 giorni e astieniti per 4. La settimana successiva, bevi per 4 giorni e astieniti per 3. Segui il programma 4-giorni-sì, 3-giorni-no per altre 2 settimane. Il tuo corpo dovrebbe essersi adattato, con movimenti intestinali più regolari. Dopo questa routine, molti passano alla "magma d'argilla", una miscela più densa simile a gel.
Alcuni effetti collaterali da considerare. Il reclamo principale è stitichezza. I sostenitori dicono che l'argilla non è costipante — piuttosto, la condizione dell'intestino era cattiva all'inizio, e l'azione purificante la porta alla luce. Comunque, molti stanno meglio bevendo almeno 2 litri d'acqua pulita al giorno durante l'assunzione. Poiché 2 litri è la quantità raccomandata per la maggior parte degli adulti, andrebbe fatto comunque. Altri effetti: leggeri crampi, aumento produzione muco, indolenzimento muscolare, mal di testa. Sintomi comuni in qualsiasi programma detox e indicano che il corpo si sta liberando di tossine accumulate nei tessuti.
Se hai ipertensione non controllata, intolleranza al ferro, o aderenze intestinali, discuti col medico prima di iniziare. Prendi l'argilla a stomaco vuoto e aspetta almeno 2 ore prima di farmaci o integratori perché il potere assorbente dell'argilla può disturbare la loro efficacia.
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