Salute e malattia
Le procedure di lavaggio nasale alcalino sciacquano la cavità sinusale con una soluzione che ha un fattore pH alcalino. È una procedura naturale e terapeutica anche nota come irrigazione nasale e lavaggio nasale. Può essere eseguita con l'assistenza di un professionista o usata come rimedio casalingo. Secondo un articolo su Clinical Otolaryngology, l'uso di procedure di lavaggio nasale alcalino combinate con la medicina occidentale ha dimostrato di eliminare la necessità di chirurgia dei seni. Inoltre, ha avuto successo nel trattare chi soffre di sinusite cronica quando incluso in un regime con medicina occidentale o alternativa.
Le procedure di lavaggio nasale alcalino sono utili nel trattare una serie di condizioni sinusali e di salute e sono un trattamento tradizionale usato in medicina orientale, ayurvedica e popolare. Pazienti con sinusite, sinusite cronica, rinite atrofica, pazienti post-operatori e altre condizioni di formazione di croste nasali hanno dimostrato di beneficiare da un regime che include procedure di lavaggio nasale alcalino.
Esegui le procedure di lavaggio nasale alcalino da solo, a casa. Prima, sterilizza tutti gli strumenti che userai immergendoli in acqua bollente o pulendoli con alcol isopropilico. Lava accuratamente le mani con sapone e acqua calda; usa uno spazzolino per le unghie se possibile. Avrai bisogno di una siringa a bulbo (quella usata per l'irrigazione dell'orecchio funziona bene) e un cucchiaio dosatore e una tazza.
Stai in piedi o siediti con la testa sopra un lavandino o bacino in modo che l'acqua sia facilmente raccolta.
Secondo la Mayo Clinic, per creare una soluzione salina alcalina, mescola ¼ cucchiaino di sale marino e aggiungi 1/8 cucchiaino di bicarbonato di sodio con 2 tazze di acqua calda (fai bollire l'acqua per sterilizzarla e poi lasciala raffreddare sufficientemente). È importante mantenere questo rapporto e mantenere o superare la quantità di sale. La miscela come prescritta è una soluzione isotonica. Questo significa che assomiglia ai livelli di sale nel nostro corpo. Soluzioni saline di concentrazione minore sono estranee al corpo e causeranno irritazione. Quelli con procedure di lavaggio nasale possono passare a concentrazioni più alte.
Afferra saldamente ma delicatamente la tua siringa a bulbo e spremi quanta più aria possibile. Metti la punta della siringa nella soluzione salina alcalina e aspirala. Poi girala e spremi delicatamente finché tutta l'aria rimanente non è fuori e un po' di soluzione fuoriesce. Metti la testa sopra il lavandino o bacino (se hai i capelli lunghi, tirali indietro) e non inclinarla all'indietro. Inserisci la siringa nel naso usando la larghezza del tuo dito indice come guida. Con la punta nella narice, mira verso l'angolo esterno del tuo occhio, stringi lentamente il bulbo e spremi la soluzione nella cavità sinusale. Lascia che la soluzione scoli nel contenitore di raccolta. Usa due siringhe piene di soluzione per ogni narice. Alla fine del trattamento, la soluzione dovrebbe scorrere chiara.
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