Salute e malattia
Le pulizie sono state a lungo usate per liberare il colon da tossine e accumuli e permettere al corpo di funzionare ottimalmente. Le pulizie del colon sono anche usate prima di alcuni esami medici così il medico può vedere colon e area circostante più chiaramente. Molte di queste usano fosfato di sodio. Anche se servono allo scopo, vanno usate con estrema cautela.
Esami che richiedono colon pulito: colonscopia e pielografia endovenosa per valutare funzione renale.
La ricerca ha suggerito che le pulizie del colon, specialmente quelle con fosfato di sodio, possono danneggiare certe aree del corpo, principalmente i reni. La FDA dice che persone ad alto rischio di problemi renali non dovrebbero usare pulizie con fosfato di sodio. Possono causare significativa perdita di potassio attraverso il colon, disidratando il corpo e danneggiando i reni.
Il rischio è relativamente piccolo per 20-30enni, perché i loro reni tendono a essere più forti. Ma over 55 o chi ha problemi renali, diabete, problemi al colon o colite acuta non dovrebbero usare pulizie a fosfato di sodio, secondo la FDA. Inoltre, se prendi farmaci duri per i reni (naprossene, diuretici, farmaci pressione alta), evita pulizie a fosfato di sodio. Questi farmaci aumentano il rischio di danno renale.
Invece di usare una pulizia del colon, prendi un integratore multivitaminico liquido naturale quotidiano, secondo il Dr. Todd Sack, gastroenterologo alla Borland Groover Clinic, Jacksonville, Florida. Cerca un integratore formulato per combattere polipi precancerosi del colon. Deve contenere vitamine A, C, E e minerale selenio, secondo Sack. Se prendi vitamine da cibi interi, con altri integratori nutrizionali, crei un ambiente nel colon che rende più difficile lo sviluppo o ritorno di polipi se rimossi.
Altri modi per aiutare il colon: dieta sana ed esercizio regolare. Almeno 30 minuti esercizio aerobico al giorno, dieta basso grasso e alta fibra con 4 verdure al giorno e 2 frutti.
Digiuno e depurazione