Erbe Cinesi Depurative Tradizionali: Benefici e Usi

Medicina Cinese e Pulizia

Da millenni i cinesi usano erbe depurative. Molte hanno usi comuni (aloe, tarassaco). Usate singole o in combinazione secondo diagnosi. Obiettivo: eliminare "calore" (infiammazione, gonfiore) e tossine. Alcune hanno proprietà antisettiche.

Erbe per Eliminare il "Calore" (Infiammazione/Gonfiore)

Artrite, dolori articolari. Erbe comuni: jin hin yua / caprifoglio (honeysuckle), forsizia, lonicera, da qing ye / indaco, tarassaco, zi hua di ding / viola, ma chi xian / portulaca. Facilmente reperibili in erboristerie, come integratori o erbe sfuse.

Erbe per Eliminare Tossine (Effetto Lassativo)

Attraverso sistema digerente: tarassaco, aloe vera, foglia di senna, rizoma rabarbaro. Sali di Epsom (magnesio naturale) usati come lassativo, non sono erbe.

Amari (Bitters)

Combinazione radice genziana + radice bupleuro. Detossificano fegato e cistifellea. Gusto molto amaro (tintura, tè, polvere in acqua). Per evitare il sapore: forma in capsule.

Avvertenza Importante

Detossificare quando non ci sono tossine è pericoloso. "Erboristico" ≠ innocuo: erbe potenti, interagiscono con farmaci. Mai iniziare programma detox senza supervisione medica. Esami del sangue per verificare reali tossicità.