Frullato Immunostimolante: Ricetta Semplice per Difese Forti
Boost Immunitario ai Primi Sintomi
Se senti arrivare raffreddore/influenza, questo frullato fresco potenzia le difese contro i patogeni.
Ingredienti
- 1 tazza acqua purificata
- 1 limone (sbucciato, con un po' di parte bianca/albedo)
- 1 arancia (sbucciata, con albedo)
- 1/2 pera
- Stevia q.b.
- 1 spicchio aglio
- Pizzico origano fresco
- Pepe di Caienna (opzionale)
Preparazione
- Frullatore/robot da cucina pronto.
- Aggiungi acqua purificata.
- Inserisci: limone, arancia, aglio, pera, origano, stevia.
- Frulla bassa per mescolare, poi alta 20-30 secondi.
- Versa in bicchiere. Annusa l'aroma.
- Spolvera Caienna (se usa), mescola col cucchiaio.
- Bevi SUBITO. Combatte germi raffreddore/influenza.
Principi attivi: Vitamina C (agrumi), allicina (aglio), carvacrolo/timolo (origano), capsaicina (Caienna), quercetina (buccia agrumi/albedo), fibre/prebiotici (pera). Sinergia antivirale/antibatterica/immunomodulante.