Salute e malattia

Come massaggiare le gambe

Massaggiare le gambe aiuta nodi rilascio nel muscolo e manda più ossigeno ai muscoli per la guarigione . Un massaggio del tessuto profondo funziona davvero bene per un massaggio mirato su aree specifiche del corpo . Imparare a massaggiare le gambe mettendo in pratica queste tecniche sugli altri . Istruzioni
1

Avere la menzogna client piatta e relax. Massaggio profondo del tessuto è un modo per liberare il corpo dalle tossine accumulate dal cibo e la mancanza di esercizio o sforzo eccessivo dei muscoli . Relax permette alla persona di ottenere il massaggio il massimo beneficio .
2

Utilizzare l'avambraccio per esercitare una pressione al muscolo del polpaccio prima . Spingere l' avambraccio lungo la gamba in un movimento più agevole possibile, usando la mano non- massaggio per tenere il polso di pressione aggiunto .
3

mettere forte pressione su punti specifici . Utilizzare i pollici insieme per ridurre i nodi in parti specifiche della gamba . Premere il pollice saldamente in qualsiasi punto discutibile sulla gamba della persona .
4

di lavoro fino a quando i nodi o tessuto sembra rilassarsi . Continuare a massaggiare la gamba fino a quando il destinatario è comodo.