Sollievo Naturale per l'Asma: Esplorazione dei Rimedi Erboristici

L'asma è una condizione respiratoria cronica caratterizzata da attacchi acuti di mancanza di respiro. Provoca la costrizione dei muscoli che rivestono i piccoli passaggi aerei dei polmoni, impedendo all'aria di uscire. Gli attacchi possono essere innescati da diversi fattori: reazioni allergiche, stress, fumo, esposizione all'aria fredda, sostanze chimiche tossiche e bassi livelli di zucchero nel sangue.

I medicinali a base di erbe sono utili per prevenire gli attacchi, ma non sono appropriati per trattare un attacco acuto in corso. Le terapie erboristiche possono anche rendere i corticosteroidi più efficaci, permettendo di utilizzarli a dosaggi inferiori con minori effetti collaterali.

Trattamenti Erboristici

• Camomilla tedesca (Matricaria chamomilla): Antistaminico naturale delicato che può prevenire gli attacchi d'asma. Bere una tazza 2-3 volte al giorno.
• Coleus (Coleus forskohlii): Popolare erba ayurvedica che aiuta a prevenire gli attacchi; indicata anche per chi soffre di ipertensione.
• Sambuco (Sambucus nigra): L'estratto allevia la congestione nasale e la febbre.
• Zenzero (Zingiber officinale): Inibisce le sostanze che causano reazioni allergiche. Utilizzare sotto forma di estratto esanolo.
• Tè verde: Contiene teofillina, che apre i passaggi bronchiali. Bere una tazza 2-3 volte al giorno.
• Biancospino (Crataegus spp.): Se si usa un inalatore, il biancospino aiuta a prevenire danni ai tessuti di fegato, cuore e pancreas. Assumere 250 mg tre volte al giorno.
• Semi d'uva o corteccia di pino (OPC): Capsule che aiutano a prevenire gli attacchi d'asma innescati da allergeni aerodispersi. Non è necessario assumere entrambi.
• Lobelia (Lobelia inflata): Blocca le reazioni infiammatorie a polvere, fumo e sostanze chimiche. Assumere 1.000 mg tre volte al giorno per non più di due settimane consecutive.
• Tylophora (Tylophora indica): Antistaminico e antispasmodico naturale con lunga storia nel trattamento dell'asma. Assumere 250 mg 1-3 volte al giorno. Controindicato in gravidanza, diabete, ipertensione o insufficienza cardiaca congestizia.
• Khella (Ammi visnaga): La tintura arresta gli spasmi bronchiali. Attenzione: causa fotosensibilità; usare protezione solare all'aperto.
• Quercetina: Rilassa i passaggi bronchiali. Assumere 250 mg tre volte al giorno. Non usare se si assumono ciclosporina (Sandimmune, Neoral), nifedipina (Adalat, Procardia).
• Scutellaria (Scutellaria baicalensis): Blocca le reazioni allergiche. Assumere 2.000 mg tre volte al giorno. Evitare in caso di diarrea.
• Picnogenolo (Pycnogenol): Secondo l'Università del Maryland, una revisione di studi ne evidenzia il potenziale nel ridurre i sintomi e migliorare la funzionalità polmonare. Dosaggio: 1 mg per kg di peso corporeo, non superare i 200 mg al giorno.

Formule Erboristiche Tradizionali

• Decotto "Arrest Wheezing": Tratta l'asma accompagnato da tosse, abbondante muco giallo, febbre e brividi.
• Decotto di Efedra, semi di albicocca, gesso e liquirizia: Utile per l'asma con allergie nasali, specialmente per chi è allergico al polline di cedro.
• Decotto di Efedra, Asarum e Aconito preparato: Per tosse cronica e respiro sibilante.
• Saiboku-to (formula giapponese): Secondo l'Università del Maryland, ha dimostrato di ridurre i sintomi e permettere ai pazienti di ridurre il dosaggio di steroidi standard.

Altri Suggerimenti

• Estratti di timo: Migliorano i sintomi e accorciano la durata degli attacchi, aiutando il sistema immunitario a combattere le sostanze chimiche che causano reazioni allergiche. Assumere 750 mg una volta al giorno.
• Idratazione: Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno per fluidificare ed espellere il catarro.
• Evitare solfiti: Conservanti presenti in vino e frutta secca che causano congestione bronchiale.
• Glutammato monosodico (MSG): Può avere effetti simili sui soggetti asmatici.
• Cambiamenti dietetici radicali: Il Dr. Andrew Weil suggerisce di sperimentare l'eliminazione totale dello zucchero, il digiuno a lungo termine, una dieta vegana o macrobiotica. Il digiuno va fatto solo sotto supervisione medica esperta.

Nota bene: Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento erboristico, soprattutto se si assumono farmaci o si hanno condizioni preesistenti.