Salute e malattia
Nessuno sa quanto sia efficace la pulizia del colon perché non è stata fatta molta ricerca. Ma la teoria è che i cibi non digeriti causano accumulo di muco nel colon, che è parte dell'intestino crasso. Questo muco produce tossine che avvelenano il corpo. La pulizia del colon rimuove questo muco produttore di tossine dal corpo.
Per prevenire la creazione e l'assorbimento di tossine, il materiale impattato che si accumula sulla parete del colon e rilascia queste tossine viene eliminato dal corpo.
I quattro metodi di pulizia del colon più popolari sono l'irrigazione colonica (chiamata anche idrocolonterapia), clisteri, integratori di psyllium e detergenti a base di ossigeno.
Sia l'irrigazione colonica che i clisteri implicano lo sciacquo del colon con acqua calda. La differenza è che l'irrigazione colonica mira a pulire tutto l'intestino crasso, mentre un clistere pulisce solo la porzione inferiore. Il psyllium è solo fibra non digeribile - come quelle polveri di integratori di fibre che vedete nei negozi. Viene preso con grandi quantità d'acqua e mentre si muove attraverso il colon agisce come una spugna, strofinando lungo il percorso. I detergenti a base di ossigeno sono integratori orali che funzionano quasi allo stesso modo del psyllium, eccetto che la loro azione d'ossigeno dovrebbe rimuovere più materiale impattato sulla parete del colon.
L'irrigazione colonica e i clisteri, che molti trovano scomodi, sono eseguiti meglio fuori casa da un professionista autorizzato. Il psyllium e i detergenti a base di ossigeno si comprano in negozio e si prendono per via orale.
Pulire il colon dovrebbe migliorare l'umore, aiutare nella perdita di peso, migliorare il sistema immunitario e ridurre il rischio di cancro al colon.
I lassativi sono spesso menzionati come un altro metodo di pulizia del colon. Possono svuotare il colon, ma non lo puliscono e usarli eccessivamente può essere pericoloso. Non sono raccomandati per la pulizia del colon.
Rimedi alternativi