Salute e malattia
L'uso del Neti pot per l'irrigazione nasale risale a tempi antichi. Se usato correttamente, è sicuro per uso prolungato, anche quotidiano, se la persona si sente a proprio agio. Dipende dall'individuo e dall'efficacia del trattamento, per quanto tempo lo si usa. Neti pot acquistabili online o in negozi di alimenti naturali/salute.
I Neti pot servono per irrigazione dei seni e derivano da un metodo di purificazione dell'Hatha Yoga praticato in India. Nella tradizione yoga induista, il Neti pot si usa ogni mattina come routine quotidiana, come lavarsi il viso o lavarsi i denti. Due tecniche: laterale e posteriore. Quella laterale è più comune.
Si ritiene che i Neti pot aiutino a liberare le cavità nasali esposte ad allergeni, e sono usati spesso durante o dopo un raffreddore che colpisce i seni. Non c'è un periodo definito per l'uso. Molti li usano per mantenere la salute sinusale generale. Possono essere usati ogni giorno, fino a 4 volte al giorno in sicurezza.
Se durante l'uso il flusso d'acqua è bloccato o gocciola dalla narice, potrebbe causare danni per acqua che risale alle orecchie o ristagna nelle cavità nasali. Se provate bruciore o dolore durante l'irrigazione, interrompete: potrebbe non essere sicuro continuare.
Il Neti pot usa una soluzione salina dosata, importante per la sicurezza nell'uso regolare e frequente. I pot sono simili a teiere e funzionano per gravità: l'acqua salina passa da una narice all'altra (tecnica laterale). La tecnica posteriore funziona allo stesso modo ma la soluzione passa alla gola e esce dalla bocca.
Se si verificano problemi come descritto, consultate un operatore sanitario per escludere anomalie o ostruzioni sinusali. Alcune persone sono sensibili alle soluzioni saline e l'uso quotidiano o prolungato può fare più male che bene.
Rimedi alternativi