Modi naturali per supportare la salute e la funzione della tiroide

Il disturbo tiroideo, noto anche come ipotiroidismo, è causato quando la ghiandola tiroidea non produce o non fornisce adeguato ormone tiroideo nel corpo. Anche se ci sono ormoni tiroidei sintetici di sostituzione che aumentano i livelli di ormone tiroideo nel corpo, molte persone desiderano aumentare i loro livelli naturalmente. Fortunatamente, ci sono alcuni modi per curare uno squilibrio tiroideo nel corpo senza prendere un ormone sintetico.

L'opzione tiroide naturale

La maggior parte dei medici tradizionali tratta la disfunzione tiroidea prescrivendo un ormone tiroideo sintetico di sostituzione, e sebbene questo ormone artificiale aumenterà l'ormone tiroideo nel corpo, a volte può avere poco o nessun effetto sui livelli di energia o sensazioni di benessere. Un'alternativa all'ormone tiroideo sintetico è prendere un ormone tiroideo naturale. Questo è una sostituzione tiroidea fatta da tiroide di maiale disseccata che è polverizzata e misurata per accuratezza nel dosaggio. Prendendo tiroide disseccata direttamente, che è misurata in modo simile a come l'ormone sintetico è misurato, le persone hanno sperimentato sia un aumento dei loro livelli tiroidei che un aumento dei loro livelli di energia. Controlla con il tuo medico o naturopata sulle opzioni tiroidee naturali disponibili.

Eliminazione dei prodotti a base di soia

Secondo il National Center for Toxicological Research, i prodotti a base di soia contengono proprietà che causano il malfunzionamento della ghiandola tiroidea, che può contribuire alle malattie tiroidee. Per aiutare la tiroide a riacquistare il suo funzionamento, è importante evitare tutta la soia, inclusi fagioli di soia interi, che sono anche chiamati fagioli edamame, farine di soia, burro di soia, latte di soia e proteine di soia. È anche consigliabile eliminare la salsa di soia dalla dieta, che a volte può essere trascurata come fonte di soia.

Aggiunta di olio di cocco

Come riferito nel Colorado Thyroid Disease Prevalence Study, l'aggiunta di olio di cocco nella dieta può migliorare il funzionamento della ghiandola tiroidea e può incoraggiare la corretta distribuzione e produzione di ormone tiroideo in tutto il corpo. Per il supporto tiroideo, è importante usare olio di cocco extra vergine, che è preso dalla pressatura iniziale del cocco crudo. Puoi spalmare l'olio di cocco su pane tostato o gallette di riso, o semplicemente prenderlo direttamente, ma non deve essere riscaldato affinché le proprietà benefiche rimangano. Prendi due cucchiaini di olio di cocco al giorno, o come indicato dal tuo naturopata o medico naturale.