Salute e malattia
Non importa quanto siate attenti a ciò che consumate, le tossine possono accumularsi nel vostro corpo nel tempo. Queste tossine possono influenzare l'intero sistema, causando una varietà di problemi di salute. L'accumulo di tossine nel vostro sistema inizia nel colon. Se sperimentate sintomi come stanchezza, irritabilità e depressione; mal di testa frequenti e irregolarità; e gas ricorrenti, allergie o intolleranza a certi alimenti, potreste aver bisogno di una pulizia del colon. Attraverso la pulizia del colon, potete riequilibrare il vostro sistema e migliorare la vostra salute fisica, emotiva e mentale.
Il cibo che mangiamo viene processato attraverso il colon. Mentre il cibo viaggia attraverso il colon, i nutrienti di cui il corpo ha bisogno vengono rimossi e rilasciati nel flusso sanguigno e i rifiuti vengono eliminati. Le persone tendono a mangiare troppo a volte, mettendo troppo materiale nel colon. Il colon può diventare sovraccarico e subire blocchi, che portano alla stitichezza. Quando questo accade, i rifiuti possono accumularsi nel colon, causando il rilascio di tossine e parassiti che influenzano altri sistemi corporei.
Lo scopo della pulizia del colon è rimuovere il materiale stagnante dal colon, riducendo così i livelli tossici all'interno del corpo così come parassiti, batteri nocivi, additivi alimentari, metalli pesanti e sostanze chimiche nocive. La pulizia del colon migliora l'efficienza del colon, il che significa che il cibo viene digerito e i rifiuti eliminati in modo più tempestivo, offrendo meno opportunità per l'accumulo e la ricorrenza di tossine e parassiti nocivi.
Una buona dieta per il colon aiuta il colon a funzionare correttamente. Sfortunatamente, la dieta occidentale moderna non lo fa; anzi, il cibo altamente processato che mangiamo oggi fa l'opposto. Dobbiamo tornare a mangiare come facevano i nostri antenati, una dieta ricca di cibi naturali non processati e molta fibra. I cibi naturali possono essere scomposti facilmente, e la fibra mantiene le cose in movimento nel colon, prevenendo la stitichezza e l'accumulo di tossine e parassiti. La dieta dovrebbe consistere in molta frutta e verdura fresca, noci, fagioli, cereali integrali, pesce, piccole porzioni di carni magre e latticini e molta acqua. Dovreste evitare cibi fast food, fritti, spazzatura, oli idrogenati, oli parzialmente idrogenati, zucchero raffinato e farina bianca processata. Imparate quali cibi fanno bene e quali evitare, e poi fate le scelte giuste al supermercato.
Lassativi ed erbe diuretiche come radice di liquirizia, erba medica, foglia di violetta e radice di altea puliscono i rifiuti in eccesso e impattati dal colon (curano e prevengono la stitichezza). Guscio di noce nera e semi di zucca rimuovono parassiti; muschio d'Irlanda e foglia di passiflora leniscono l'irritazione del tratto digerente; amamelide, capsico, radice di genziana e mirtillo rosso agiscono come antisettici, antinfiammatori e antiossidanti. A meno che non siate molto esperti nella formulazione di erbe, potrebbe non essere pratico prendere tutti questi; tuttavia, ci sono formulazioni comode disponibili nei negozi di alimenti naturali con queste e altre erbe progettate per scopi di pulizia del colon. In alternativa, potreste consultare un erborista per farvi comporre formulazioni.
Poiché potenti formulazioni erboristiche che disintossicano rapidamente il colon possono causare mal di testa, nausea e altri sintomi, è una buona idea iniziare con formulazioni più lievi per testare la tolleranza del vostro corpo per varie erbe. Dopo che diventate familiari con varie formulazioni e determinate cosa funziona meglio, potete regolare i dosaggi o provare formulazioni con ingredienti diversi.
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