Salute e malattia
Gli integratori di olio di pesce sono assunti regolarmente da molte persone per le loro proprietà salutari. Molte persone li danno ai loro figli, perché assumere olio di pesce regolarmente non è solo buono per voi, ma dovrebbe aiutare con la funzione cerebrale e la capacità di attenzione, in particolare nei bambini con disabilità di apprendimento.
Due marchi popolari sono Nordic Naturals Children's DHA e Carlson Fish Oil. Entrambi sono integratori di olio di pesce di alta qualità. Uno è meglio dell'altro? È importante guardare entrambi per determinare quale marchio soddisferà le esigenze della vostra famiglia.
Ottenuto dal tessuto di pesci grassi come tonno, salmone e merluzzo, l'olio di pesce ha una varietà di benefici per la salute. Contiene due acidi grassi omega-3: DHA ed EPA. Il consumo di olio di pesce riduce i depositi di grasso nelle arterie, aiuta a prevenire problemi alla vista, aumenta la capacità di attenzione nei bambini e aiuta nel trattamento dell'artrite e altre condizioni infiammatorie.
La Mayo Clinic dice che molti studi mostrano i numerosi benefici comprovati dell'olio di pesce sulla salute generale di una persona.
Come notato dalla Mayo Clinic, è importante fare attenzione che l'olio di pesce che scegliete non contenga alte quantità di mercurio. Per essere certi che il vostro olio di pesce sia sicuro, è meglio scegliere un marchio di alta qualità - anche se più costoso, rimuovono il mercurio dal pesce/olio di pesce per la vostra sicurezza. Due di questi marchi sono Nordic Naturals e Carlson.
Nordic Naturals Children's DHA soddisfa gli standard di qualità europei per freschezza e bassa tossicità da metalli pesanti/mercurio. L'azienda è anche attenta a preservare l'ambiente ed evitare la pesca eccessiva.
Le pillole Nordic Naturals Children's DHA sono piccole capsule aromatizzate alla fragola. Sul sito web Nordic Naturals, possono essere ordinate per $14,95 più spedizione per 90 capsule. Un bambino deve prendere quattro capsule al giorno. Ogni quattro capsule contengono 82 mg di EPA e 125 mg di DHA.
Carlson Fish Oil viene dalla Norvegia ed è anche purificato per rimuovere il mercurio. Viene in una varietà per bambini chiamata Carlson For Kids Very Finest Fish Oil, un olio di pesce aromatizzato al limone certificato privo di contaminanti da un laboratorio indipendente.
Carlson Fish Oil viene preso in quantità di ½ cucchiaino. È venduto sul sito Carlson per $24,95 più spedizione, e ogni bottiglia contiene 200 ml di olio di pesce. Ogni mezzo cucchiaino contiene 400 mg di EPA e 250 mg di DHA.
Per quanto riguarda il contenuto di acidi grassi, se voi o vostro figlio siete disposti a prendere l'olio di pesce liquido, riceverete significativamente più EPA e DHA da Carlson rispetto al dosaggio giornaliero di olio di pesce Nordic Naturals. I prezzi sono comparabili quando la spedizione è inclusa. Entrambi i prodotti sono privi di contaminanti.
Entrambi i prodotti sarebbero una buona scelta, a seconda di quanto contenuto di acidi grassi state cercando. Inoltre, se vostro figlio non è disposto a prendere l'olio di pesce liquido, le capsule Nordic Naturals potrebbero essere una scelta più saggia.
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