Salute e malattia
Alcuni non si accorgono di avere un'ernia iatale, altri provano tale disagio che mangiare, dormire e socializzare diventa un problema. L'ernia iatale si trova più frequentemente in uomini e donne over 40, e avviene quando il tessuto gastrico perfora quello esofageo, indebolendo la valvola tra i due organi e forzando l'acido a risalire nell'esofago. Sintomi: bruciore al petto e difficoltà a deglutire. Fortunatamente, le ernie iatali possono essere trattate con rimedi naturali.
Integra la dieta con 1000-2000 mg di olio di enotera, in capsule. Contiene acidi grassi essenziali che aiutano la digestione e riducono infiammazione in esofago e stomaco.
Considera di aggiungere enzimi digestivi come rimedi naturali. Aumentano gli enzimi nel corpo, più efficaci se presi circa un'ora prima di mangiare. Circa 1000 mg 3 volte al giorno dovrebbero bastare.
Bevi un bicchiere di succo di aloe vera foglia intera prima di ogni pasto. L'aloe ha avuto successo in molti casi di distress gastrointestinale (es. colon irritabile) e si pensa aiuti anche la digestione.
Aggiungi erbe come radice di liquirizia, semi di finocchio, olmo viscido, acetosa dei montoni e noce nero come altri rimedi per digestione migliorata. Possono essere polverizzati e mescolati con acqua o tè allo zenzero fresco, o presi in capsule.
Prendi 3-4 compresse di fosfato di calcio (calc. phos.) per forte disagio legato a ernie iatali. Questo rimedio allevia bruciore e dolore pungente al petto, e potrebbe facilitare il sonno. Essenzialmente, il fosfato di calcio sostituisce sali minerali che promuovono sana produzione cellulare.
Esegui molti esercizi per torace e addominali. Le ernie iatali guariscono più facilmente se i muscoli sono forti e flessibili, ma non esagerare. 15-20 minuti 3 volte a settimana bastano.
Considera massoterapia se hai chirurgia per ernie iatali. Massaggio delicato stimola flusso sanguigno in zona toracica e addominale, accelerando la guarigione.
Medicina olistica