Supportare la salute del fegato: Funzioni, segnali di rallentamento e cura

Il fegato ha oltre 500 funzioni; quindi prendersene cura può prevenire molte condizioni. Funzioni importanti: scomporre cibo in energia, liberare il corpo da scorie, combattere infezioni. Un fegato rallentato può causare incapacità di regolare la concentrazione di glucosio nel sangue e diminuire capacità di combattere batteri. Il fegato contiene più della metà delle cellule di Kupffer del corpo che distruggono batteri, quindi un fegato sano può abbassare molte cause d'infezione.

Occorrente

• Succo di mela biologico
• Frutta e verdura biologiche
• Sale di Epsom
• Contenitore con coperchio
• 1/2 tazza olio extravergine d'oliva a temperatura ambiente
• 1/2 tazza succo di pompelmo a temperatura ambiente

Istruzioni

1. Bevete succo di mela biologico ogni 2 ore per 2 giorni. Mangiate solo frutta e verdura per questi 2 giorni. Prendete 2 cucchiai di sale di Epsom sciolto il secondo giorno.

2. Mescolate in un contenitore con coperchio l'olio d'oliva e il succo di pompelmo prima di coricarsi la seconda notte a stomaco vuoto. Scuotete vigorosamente. Bevete la miscela immediatamente.

3. Sdraiatevi sul lato destro. Portate le ginocchia al petto quanto potete. Ripetete la miscela olio-pompelmo una volta a settimana finché non vengono più espulse sostanze verdi la mattina seguente.