Salute e malattia

Come utilizzare i giochi per aumentare la funzione cerebrale

Affinché il cervello e la memoria di continuare a svolgere a capacità di picco , si deve esercitare proprio come fate il vostro corpo . Un ottimo modo per fare questo e divertirsi allo stesso tempo, è quello di giocare i giochi che possono aumentare la funzione del cervello . Istruzioni
1

svolgere attività fisiche che mettono alla prova la funzione del cervello . Questo include giochi che utilizzano la coordinazione occhio-mano , così come i tempi e tutto ciò che non si può fare senza pensarci . Giocare a tennis , basket o addirittura Frisbee e ping - pong .
2

giochi di parole e puzzle su base regolare . Prendi il cruciverba del vostro giornale locale settimanale o giornaliera . Acquista un libro puzzle di Sudoku o un gioco elettronico per fare ogni volta che avete un momento libero .
3

Crea il tuo gioco di memoria inserendo voci intorno alla casa e cercando di trovare loro il giorno successivo o settimana da ricordare dove li metti . Buon divertimento provando qualcosa di nuovo come indovinelli
4

fare giochi cervello che esercitano tutte e cinque le aree cognitive : . Memoria ( curiosità ) , lingua ( cruciverba ) , funzione esecutiva ( Sudoku ) , funzione motoria ( Gold Miner Vegas ) e visivo /spaziale competenze ( checkers ) . Trovare questi giochi online gratis o un costo , o acquistare loro di avere a portata di mano .
5

Giochi mentali almeno una volta alla settimana per tenere il passo attuale funzione mentale . Meglio ancora giocare su una base quotidiana per aumentare la memoria e le funzioni cerebrali .