Salute e malattia
Che tu lo chiami indigestione acida, bruciore di stomaco o reflusso acido, hai probabilmente sperimentato il disagio della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) almeno una volta nella tua vita. I suoi sintomi si verificano quando il muscolo alla base dell'esofago non si chiude completamente, permettendo agli acidi dello stomaco di entrare e irritare l'esofago. Se hai provato trattamenti medici convenzionali per la GERD e sei rimasto deluso dai risultati, forse è il momento di dare una possibilità all'approccio olistico.
Se percorri l'approccio medico convenzionale al trattamento, il tuo medico si concentrerà sui tuoi sintomi di disagio, cercando farmaci o altre modalità di trattamento per porre fine o minimizzare quei sintomi. Al contrario, la medicina olistica cerca "di trasformare l'assistenza sanitaria attraverso l'integrazione di tutti gli aspetti del benessere: fisico, mentale, emotivo, spirituale, ambientale e sociale", secondo l'American Holistic Medical Association (AHMA).
Il trattamento convenzionale per la GERD consiste generalmente in farmaci da prescrizione per sopprimere la produzione di acidi digestivi del tuo corpo, che causano l'irritazione esofagea caratteristica della GERD. I praticanti olistici vedono pericoli in questo approccio, secondo Healingdaily.com, sottolineando che ridurre i normali livelli di acidi digestivi del tuo corpo può causare altri problemi che a lungo termine possono essere più seri della GERD. Alterare l'equilibrio naturale delle cose nel tuo sistema digerente, nella visione olistica, può aumentare il pericolo di avvelenamento alimentare e una vasta gamma di malattie degenerative croniche, secondo Healingdaily.com.
Se consulti un praticante olistico per aiuto con la GERD, secondo HealthyNewAge.com, sarai più che probabilmente consigliato contro i cosiddetti farmaci inibitori della pompa protonica che riducono la produzione di acido. Questi sono disponibili sia in formulazioni da prescrizione che da banco. Invece, è probabile che ti venga sollecitato a trattare i problemi digestivi, inclusa la GERD, integrando la tua dieta regolare con uno o più enzimi digestivi.
Visti collettivamente, gli enzimi digestivi migliorano il processo digestivo del tuo corpo aiutando a scomporre il cibo in nutrienti che possono essere assorbiti facilmente attraverso il rivestimento dell'intestino tenue. Aiutando il sistema digestivo a funzionare più efficacemente, questi enzimi rendono meno probabile che tu soffra il disagio di indigestione o GERD o la letargia che a volte segue un pasto abbondante. Enzimi digestivi specifici e gli alimenti a cui si rivolgono includono amilasi (carboidrati), maltasi (converte maltosio in glucosio), proteasi (proteine), lipasi (grassi), lattasi (prodotti lattiero-caseari) e cellulasi (fibre).
Per affrontare i sintomi della GERD nel modo più naturale possibile, il tuo praticante olistico probabilmente ti esorterà a bere almeno un gallone di acqua filtrata al giorno, insieme a capsule probiotiche per far funzionare il tuo sistema digestivo il più efficacemente possibile. Un altro rimedio naturale è l'aglio, che dovrebbe essere assunto quotidianamente. Secondo Healingdaily.com, l'aglio ottimizza il livello di flora batterica nei tuoi intestini e uccide anche l'Helicobacter pylori, il batterio implicato nella gastrite e altri disturbi gastrici. Masticare almeno uno spicchio d'aglio al giorno; in alternativa, schiaccia accuratamente uno spicchio d'aglio con il dorso di un cucchiaio e ingoia con acqua.
Medicina olistica