Benefici del Massaggio Fisico Terapeutico: Alleviare Dolore e Stress

Significato

Il massaggio fisico terapeutico è una pratica millenaria usata oggi sia a scopo ricreativo che medico. Chi soffre di mal di schiena, articolazioni rigide, stress o altre complicazioni fisiche cerca aiuto dai massoterapisti, che offrono un metodo di guarigione sicuro e piacevole.

Tipi di Massaggio

Secondo massagetherapy.com, "esistono più di 250 variazioni di massaggio, lavoro corporeo e terapie somatiche". Esempio: massaggio profondo (deep tissue) usa pressione intensa su punti specifici. Massaggio svedese usa impastamento, percussione, scorrimento delle mani su schiena, collo, braccia.

Processo

Prima di qualsiasi massaggio, il terapista chiede al paziente di compilare un modulo sulle condizioni mediche degli ultimi anni, per personalizzare il trattamento. Il paziente si siede o sdraia su sedia/lettino specializzato. Il terapista applica varie tecniche o esercizi minori per 30-90 minuti. Può tirare/torcer mani, piedi, braccia, testa, gambe ad angoli specifici per promuovere equilibrio e circolazione (riflessologia). Usa mani, avambracci, gomiti, piedi per massaggiare la tensione.

Modalità

Durante il massaggio, il terapista usa varie modalità: oli, lozioni, creme, profumi. Oli/creme/lzioni riducono l'attrito. Profumi e musica soft fanno parte dell'aromaterapia, per promuovere il relax.

Avvertenza

Il massaggio fisico terapeutico esclude pratiche che richiedono licenza in ortopedia, podiatria, fisioterapia o rami medici simili (massagetherapy.com). Persone con gravi complicazioni fisiche dovrebbero consultare un medico prima di vedere un massoterapista.