Salute e malattia
L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune cronica in cui le cellule del corpo attaccano se stesse, risultando in degradazione della cartilagine, distruzione dell'osso e del rivestimento articolare e persino rottura degli organi interni. Mentre i trattamenti olistici hanno dimostrato di rallentare gli effetti dell'artrite e aiutare i pazienti a gestire i loro sintomi, molti medici riportano che è sconsiderato per un paziente trattare l'artrite con misure olistiche da sole. Ma quando aggiunte a un regime terapeutico tradizionale, i trattamenti olistici possono aumentare la qualità della vita per un paziente che soffre di artrite reumatoide.
Uno studio recente eseguito da Arthritis Care ha determinato che l'idroterapia è particolarmente benefica per i pazienti che soffrono di artrite reumatoide. Nello studio, 139 pazienti che soffrivano di artrite reumatoide cronica sono stati assegnati casualmente a idroterapia, immersione seduta in acqua, esercizio a terra e rilassamento progressivo. I pazienti hanno partecipato a due sessioni da 30 minuti a settimana per quattro settimane, e valutazioni fisiche e psicologiche sono state completate prima, durante e dopo il trattamento. I pazienti che hanno partecipato a regolari sessioni di idroterapia hanno riportato che la loro tenerezza articolare era migliorata significativamente, e le donne hanno riportato un miglioramento dell'ampiezza di movimento nelle ginocchia. I pazienti di idroterapia hanno anche avuto la prospettiva migliore sulla loro capacità di gestire i sintomi dopo tre mesi senza trattamento.
L'agopuntura, una pratica tradizionale nella medicina cinese in cui aghi sono inseriti nel corpo per alleviare il dolore, è anche creduta da alcuni pazienti per alleviare il dolore causato dall'artrite. Studi hanno riportato che l'agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore articolare associato all'osteoartrite, anche se poco si sa della sua efficacia con l'artrite reumatoide. Recentemente, diversi piccoli studi sono stati condotti, ma i risultati erano inconcludenti a causa di procedure di test difettose e un piccolo gruppo sperimentale. Tuttavia, i medici olistici riportano che l'agopuntura ha effetti collaterali minimi, e pochissime complicazioni sono state riportate alla FDA.
Le terapie mente-corpo si basano sulla connessione tra salute e malattia nella mente, incluse emozioni, sistemi immunitario e nervoso e il corpo nel suo insieme. Molte tecniche mente-corpo sono antiche tradizioni di guarigione, mentre altre sono emerse solo recentemente. Meditazione, tai chi, tecniche di rilassamento e spiritualità sono tutti esempi di tecniche mente-corpo. In uno studio del 2002, 25 diversi esperimenti sono stati completati per misurare l'efficacia dei trattamenti mente-corpo sull'artrite reumatoide. I medici notarono che le pratiche mente-corpo portarono a miglioramenti significativi nel dolore articolare da artrite reumatoide, disabilità e stato psicologico complessivo dei pazienti. I trattamenti aiutarono i pazienti a far fronte alla loro condizione e aumentarono la loro capacità di gestire le loro situazioni personali. Queste terapie furono particolarmente efficaci per persone che avevano ricevuto diagnosi solo di recente.
Molti medici olistici riportano che mangiare cibi speciali può aiutare a minimizzare il dolore articolare in pazienti che soffrono di artrite reumatoide. Mirtilli, ciliegie e bacche di biancospino in particolare servono come ricche fonti di flavonoidi, inclusi proantocianidine, un potente antiossidante che assiste nello stabilizzare collagene e membrane all'interno del corpo e minimizzare l'infiammazione all'interno delle articolazioni. Alcuni medici sostengono che la Boswellia, una medicina ayurvedica, allevia anche la sofferenza dei pazienti con artrite reumatoide. In uno studio in doppio cieco, l'integratore, che si trova nella maggior parte dei negozi di vitamine, si dimostrò benefico per dolore e rigidità articolare, e i pazienti riportarono anche una funzione articolare migliorata. Gli scienziati credono che l'erba agisca come antinfiammatorio, come i convenzionali farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS). Lo zenzero è anche considerato per aiutare i pazienti che soffrono di artrite reumatoide. In uno studio completato da scienziati indiani, 28 pazienti ricevettero 3-7 grammi di zenzero al giorno. Entro due mesi, oltre il 75% dei pazienti riportò almeno un certo sollievo dal dolore articolare e gonfiore. Bere tè allo zenzero serve la stessa funzione.
Anche se molte delle terapie olistiche per l'artrite sono pesantemente pubblicizzate e basate su testimonianze convincenti, è essenziale determinare se qualche legittima ricerca scientifica è stata fatta sul piano terapeutico. Inoltre, prima di iniziare un regime olistico, è essenziale per i pazienti che soffrono di artrite reumatoide parlare con un medico con significativa formazione medica convenzionale. Il paziente dovrebbe anche incontrare regolarmente un reumatologo per minimizzare e tracciare qualsiasi danno sottostante a articolazioni e ossa.
Medicina olistica