Come trattare la dipendenza olisticamente

trattamento per una dipendenza fisica , che si tratti di alcol , stupefacenti o nicotina , possono essere sia spaventoso e stimolante . Ci sono una comunità di specialisti di trattamento della dipendenza che stanno cominciando a guardare a metodi olistici per il trattamento di droga e alcolismo . Questi approcci dare un'occhiata a come la dipendenza chimica colpisce la mente e la natura spirituale di una persona così come il suo corpo . Le terapie alternative come l'agopuntura , nutrizione, yoga, massaggio, lavoro energetico e l'uso dell'omeopatia giocano tutti un ruolo nel trattamento della dipendenza olistico . Istruzioni
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Parla con un consulente specializzato in dipendenza e che usa un approccio olistico alla medicina . Se si hanno problemi a trovare qualcuno che può provare a cercare su tavole di comunità in salute o negozi di alimenti naturali . Parlando con qualcuno circa le specifiche della vostra dipendenza vi aiuterà a concentrarsi cui pratica olistica potrebbe funzionare meglio per il vostro caso .
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Scegli una clinica di agopuntura . L' uso di agopuntura è migliaia di anni . Molti specialisti di trattamento della dipendenza occidentali hanno iniziato a utilizzare l'agopuntura come un modo per alleviare i sintomi di astinenza in alcool , oppiacei e nicotina tossicodipendenti.
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Trovare un programma di recupero basata sulla fede . La spiritualità può prendere molti approcci . Alcune persone sono a disagio con una pratica rigorosa in una religione singolare , ma possono apprezzare la guida di una sorgente spirituale diverso . Le persone possono essere attratte da filosofie occidentali o orientali , trarre conforto nel mondo naturale , o preferiscono combinare elementi di una varietà di fedi . Trovare la forza di fuori di te è una pratica fondamentale per molti tossicodipendenti recupero .
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Get Fit . Diventando fisicamente attivi andrà un lungo cammino per aiutare a recuperare . Chiedi al tuo partner o amico a lavorare con voi, questo vi aiuterà a mantenere responsabile. Va bene se si inizia lento all'inizio ; come si ottiene più lontano dal vecchio stile di vita, il tuo corpo diventerà più forte . Esercizio fisico può significare correre , lavorando con i pesi , camminare su un tapis roulant o fare altre pratiche come lo yoga . Yoga come una pratica lavora sul rafforzamento della mente, corpo e spirito attraverso varie pose , che è il motivo per cui viene utilizzato sempre più come terapia di dipendenza .
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consultare un nutrizionista . Le persone che hanno abusato di alcol e droghe sarà necessario creare una dieta sana per aiutare i loro corpi guarire . Parla con un nutrizionista con licenza in modo che possa impostare un piano per un'alimentazione sana mentre si è in recupero . In alcuni casi aggiuntivi vitamine e integratori possono essere aggiunti per contribuire a rafforzare un sistema immunitario indebolito o digerente causata da droga o alcool .
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Individuare un centro di trattamento nella vostra zona che comprende molti di questi componenti guarigione olistica . Si può trarre beneficio dalla partecipazione da 30 a 90 giorni in regime di ricovero programma di trattamento olistico . Qui sarete circondati da professionisti addestrati che si specializzano nel trattamento della dipendenza olistico . A volte le persone fanno bene quando sono completamente rimossi dal loro vecchio stile di vita in modo che possano concentrarsi su di iniziare una nuova vita , più sana .