Salute e malattia
Sebbene l'acne sia comune negli adolescenti, molti adulti ne soffrono. Si crede che ghiandole sebacee iperattive siano causa principale: rendono i pori appiccicosi, intrappolando sporco e batteri. Ma non sono l'unica causa. Praticanti medicina alternativa credono che l'acne derivi anche da tossine rilasciate dalla pelle col sudore. Raccomandano erbe per eliminare queste tossine nocive. Erbe come tarassaco, chaparral e radice di crespino giallo possono beneficiare chi soffre d'acne.
Procurati lavanda, chaparral e crespino giallo essiccati da coltivatore biologico affidabile o dal tuo orto.
Usa mortaio e pestello per macinare le erbe finché diventano polverose e ben mescolate.
Trasferisci la miscela in una ciotola e aggiungi piccole quantità di acqua tiepida finché non diventa pasta densa.
Metti la miscela su garza/mussola stesa su superficie piana pulita. Fatto: questo è il tuo impacco.
Pulisci bene il viso prima dell'impacco. Perossido d'idrogeno funziona bene.
Sdraiati con l'impacco che copre completamente il viso.
Tieni l'impacco almeno 1 ora. Potresti sentire leggero pulsare: le erbe stanno estraendo tossine da pelle e sangue.
Compra lavanda, crespino giallo o chaparral fresco da erboristeria o coltivalo. Per massima freschezza: coltivazione domestica.
Metti ~60 g di ogni erba in pentola con 1 tazza d'acqua.
Lascia sobbollire 2 minuti.
Stendi mussola/garza su superficie piana pulita e versa il liquido sul panno.
Assicurati che il viso sia completamente pulito prima del trattamento lavandolo con perossido d'idrogeno.
Metti l'impacco sul viso. Copri tutta l'area.
Pianifica di tenere l'impacco ≥1 ora. Saprai quando finisce: non sentirai più il leggero pulsare che indica le erbe che estraggono tossine.
Fitoterapia