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Pulizia del Colon Fai-da-Te: Ingredienti ed Opzioni Economiche

Bentonite

La bentonite è un'argilla fatta da cenere vulcanica che funziona come una grande spugna per assorbire tossine come metalli pesanti, pesticidi, erbicidi, muffe e virus dal corpo. La bentonite è caricata negativamente, e le particelle di tossine sono caricate positivamente, il che è ciò che causa alle tossine di attrarre e attaccarsi alla bentonite mentre passa attraverso il tratto digerente.

Bacca di Acai

La bacca di acai è il seme della palma di acai trovata in tutto il Sud America. È ricca di antiossidanti e vitamina C. Raccomandata per l'uso durante una pulizia del colon, la bacca di acai è utile perché gli antiossidanti aiutano a rimuovere i radicali liberi dal corpo. È disponibile in forma di pillola, capsula e liquido. Centinaia di integratori di bacca di acai sono sul mercato, quindi potete scegliere la forma che meglio si adatta ai vostri gusti.

Tarassaco

Il tè di tarassaco è anche una buona scelta per la pulizia del colon. Il tarassaco è particolarmente buono per il tratto digerente ed è buono per detossificare il fegato. Mentre il lattice lattiginoso dal tarassaco è amaro, non è velenoso. Spesso mescolato con zucchero o miele per renderlo più piacevole da prendere, le radici di tarassaco fanno il miglior tonico per la pulizia del colon. Le foglie e i fiori di tarassaco, tuttavia, non contengono abbastanza ingredienti attivi per fare un tonico efficace.

Semi di Finocchio

Mentre i semi di finocchio sono un punto fermo nella dispensa culinaria, sono anche un carminativo estremamente efficace. I semi di finocchio calmano il sistema digerente e aiutano a ridurre gas e gonfiore. Può essere abbastanza forte quando usato da solo in una pulizia del colon, quindi si raccomanda di usarlo in congiunzione con qualche forma di integratore di fibra.

Psyllium

Lo psyllium è un integratore di fibra ad alto volume naturale fatto dagli involucri macinati della pianta di psyllium. La fibra di psyllium spinge i rifiuti dal corpo mentre passa attraverso il tratto digerente. Durante le contrazioni naturali degli intestini per muovere i loro contenuti, questo volume di fibra raccoglie i prodotti di scarto. Questi prodotti vengono spinti fuori dal corpo insieme alla fibra. La fibra di psyllium è gentile con il corpo ed è altamente raccomandata come complemento per la pulizia del colon agli altri ingredienti sopra.