Capire e Abbassare il PSA: Strategie Naturali

Il PSA (antigene prostatico specifico) è una componente dello sperma presente nei maschi adulti sani. Livelli elevati correlano a maggior rischio di cancro prostatico e iperplasia prostatica benigna. Evidenze suggeriscono che PSA alto riduce la risposta alle terapie oncologiche. Esistono però strategie utili per abbassarlo.

Occorrente

• Estratto di Saw Palmetto
• Capsule di polline d'api svedese purificato
• Olio di semi di zucca
• Estratto di Pygeum (Pygeum africanum)

Strategie

1. Integrare olio di semi di zucca nella dieta quotidiana. Più efficace con dieta povera di grassi saturi, ricca di vitamina D. Integrazione vitamina D 10 UI/giorno può aiutare.

2. Assumere integratore di Saw Palmetto quotidianamente. Estratti più efficaci dell'erba cruda.

3. Ottenere estratto farmaceutico purificato di polline svedese. Non è polline ma frazioni vegetali lipidiche/idrosolubili bioattive. Tra gli integratori più studiati per abbassare PSA.

4. Integrare con estratto di Pygeum africanum. Erba rispettata per sintomi IPB e abbassamento PSA.

5. Ridurre peso. Obesità fortemente correlata a PSA alto, specie in popolazioni afroamericane.

6. Aumentare cibi ricchi di antiossidanti. Verdure colorate, bacche, melagrana: abbondanti antiossidanti. Diete ad alto apporto antiossidante correlate a PSA basso in maschi 51-71 anni.