Salute e malattia
La rosacea è una malattia cutanea cronica che colpisce circa 14 milioni di americani (dati USA), caratterizzata da rossore persistente, gonfiore, teleangectasie e talvolta pustole, prevalentemente su viso, ma anche cuoio capelluto, collo, orecchie, torace, schiena e occhi. Chi ne soffre arrossisce facilmente. Più comune tra i 30 e i 60 anni, colpisce maggiormente le donne. Chi cerca alternative ai farmaci convenzionali può trovare sollievo in diversi rimedi erboristici, grazie alle loro proprietà antinfiammatorie, lenitive e vaso-protettive.
Pianta imparentata col girasole, originaria di Asia ed Europa. La radice è considerata un depurativo del sangue: favorisce l'eliminazione di tossine e scorie, mantenendo la pelle sana. Tradizionalmente usata per eczema, psoriasi e rosacea. Alcune tribù native americane la usavano per piaghe cutanee. Assumibile in capsule o come infuso (1 cucchiaino radice secca/tazza, 10 min infusione, 2-3 tazze/die).
Usata da secoli per tosse, raffreddori e disturbi digestivi. Potente antinfiammatorio e idratante, schiarisce l'incarnato. L'acido glicirrizinico allevia rosacea e dermatiti. Uso interno (tisana, estratto) o topico. Maschera lenitiva: mescolare polvere di liquirizia con gel d'aloe vera, applicare 10 min, risciacquare.
Inibisce la produzione di prostaglandine (mediatori dell'infiammazione). Efficace in psoriasi e rosacea. Presente in prodotti topici come Aveeno Ultra-Calming. Assumibile in capsule o tintura.
Usata dai nativi americani come antidolorifico e per l'asma. Ricca di acido gamma-linolenico (GLA), omega-6 antinfiammatorio. Lenisce eruzioni, cicatrizza ferite, allevia rosacea, psoriasi, eczema. Olio applicabile direttamente sulla pelle o per via orale. Attenzione: uso eccessivo può causare pelle grassa; controindicato in chi soffre di epilessia/convulsioni.
Originario dell'Australia, sacro per gli aborigeni. Potente antibatterico, antifungino, antimicrobico, antisettico, antivirale. Tratta ferite, infezioni, rosacea e acne. Usare solo a bassa concentrazione (max 5% in olio vettore): dosi alte causano arrossamento, vesciche, secchezza, prurito. Testare sempre su piccola area.
I rimedi erboristici funzionano meglio se combinati con: identificazione ed evitamento dei trigger (sole, caldo, alcol, cibi piccanti, stress), detersione delicata, protezione solare quotidiana (SPF 30+), gestione dello stress. Consultare sempre un dermatologo o erborista qualificato prima di iniziare trattamenti, soprattutto se si assumono farmaci.
Fitoterapia