Capire e Trattare le Infezioni alla Gola: Cause e Rimedi

Secondo la Mayo Clinic, le infezioni alla gola (faringite) iniziano con introduzione infezione virale. Nella maggior parte dei casi, mal di gola segnala virus maggiore: raffreddore comune o allergie. Normalmente dura meno di una settimana e passa con farmaci da banco e rimedi naturali. Se dura oltre una settimana, possibile faringite streptococcica. Cercare assistenza medica se infezione persiste oltre 7 giorni.

Gargarismi con Salvia

La salvia contiene nutrienti: potassio, vitamine C, A, complesso B. Per queste e altre proprietà, salvia è comune antinfiammatorio per infezioni gola. Riducendo infiammazione e aumentando flusso sanguigno alla zona, riduce dolore e durata infezione.

Preparazione

• Portare 1 tazza acqua a ebollizione, aggiungere 3 cucchiaini foglie salvia.
• Bollire 3 minuti, coprire e lasciare in infusione 15 min.
• Filtrare foglie, riposare 10 min.
• Gargarismi 30 secondi 3 volte/giorno per ridurre infiammazione gola e lenire mal di gola.

Aceto di Mele e Pepe di Cayenna

L'aceto di mele ha forti proprietà antinfiammatorie ed elimina catarro e muco eccessivi da seni e gola. Il pepe di cayenna aumenta circolazione sanguigna in zone specifiche. Proprietà riscaldanti della cayenna sono delicate se usata moderatamente ed efficaci per lenire irritazioni gola.

Bevanda

• Mescolare 2 cucchiai aceto di mele con 240 ml acqua calda.
• Aggiungere 2 cucchiai miele o sciroppo agave puro, mescolare 1 minuto.
• Bere 3 volte/giorno finché infezione non cessa.

Gargarismi per Sollievo Immediato

• Mescolare 1 cucchiaino cayenna + aceto di mele con 2 cucchiai agave in 150 ml acqua tiepida.
• Gargarismi 15-30 secondi durante il giorno per sollievo dolore.
• Lavare denti dopo ogni sessione per evitare che acido aceto danneggi smalto.