Uso Interno di Olio di Lemongrass: Benefici, Rischi e Dosaggio

Il lemongrass deve la sua popolarità al suo aroma vivace e agli usi culinari. Come erba terapeutica, il lemongrass calma e riduce l'irritabilità col suo aroma edificante. Molti oli da massaggio lo usano come ingrediente principale. L'uso interno dell'olio di lemongrass è raro, poiché si usano tè o tinture per questo scopo. Funziona come antidolorifico e sedativo. L'olio di lemongrass non deve mai essere dato internamente a bambini o donne in gravidanza.

Occorrente

• Acqua
• Latte (opzionale)
• Tazza
• Cucchiaio
• Contagocce

Istruzioni

1. Versare un bicchiere di latte, acqua o altro liquido in una tazza normale. Il liquido può essere freddo o caldo.

2. Aggiungere 1-3 gocce di olio di lemongrass col contagocce, a seconda della dimensione della tazza. Se iniziate, usate meno olio finché non siete sicuri che non ci siano reazioni avverse. Poi considerate di aumentare la dose.

3. Mescolare accuratamente gli ingredienti e bere una volta al giorno.

Avvertenza importante: L'ingestione di oli essenziali è controversa e potenzialmente pericolosa. L'olio di lemongrass (citrale, geraniale) può essere irritante per mucose, epatotossico a dosi elevate, interagire con farmaci (metabolismo CYP450). L'uso interno di oli essenziali richiede competenza aromaterapeutica clinica. Sconsigliato l'autotrattamento per via orale. Preferire tisana di lemongrass (foglie essiccate) per uso interno sicuro.