Salute e malattia
Un colon sano si svuota 2-3 volte al giorno (chi mangia poco: 1 volta). Se le evacuazioni sono meno frequenti, la pulizia regolare con erbe può aiutare.
Erba principale per la pulizia del colon, base di molti lassativi commerciali. Proveniente da Plantago ovata, potente detergente colonico e intestinale. Fornisce volume nell'intestino, stimolando la peristalsi (contrazione del colon). Rimuove tossine dalla parete colonica. Usato per stipsi acuta e cronica. Sicuro a lungo termine. Assumere con abbondante acqua per evitare ostruzioni (si gonfia nel tratto digerente).
Comune nei prodotti per colon cleansing. Stimola secrezioni digestive, effetto lassativo, regolarizza l'evacuazione. Sicuro a lungo termine. Spesso combinato con senna (potente catartico: gas, crampi, diarrea, assuefazione, max 10 giorni consecutivi). La cascara è alternativa più sicura.
Uccide parassiti, blando lassativo, proprietà antiparassitarie e antibatteriche = detox efficace. Riduce acidi grassi nel sangue, bilancia glicemia. Uso a breve termine in programmi di pulizia.
Neutralizza acidità gastrica, assorbe gas. Come detergente colonico: estrae impurità, aiuta digestione, riveste stomaco e colon lenendo mucose. Usato per ulcere. Sicuro a lungo termine.
Nota per ustioni e ferite. Proprietà lassative blande. Depurativa per fegato e apparato digerente. Antibatterica, antifungina, antivirale = beneficio immunitario. Succo fresco, succo in bottiglia, compresse. Potente guaritrice, sicura a lungo termine.
Lassativo blando, in molti prodotti per colon cleansing. Effetto calmante sul tratto gastrointestinale, per stipsi cronica. Sicuro a lungo termine e per bambini.
Non un'erba: argilla (principalmente Nord America). Mescolata ad acqua, assorbe impurità nei programmi di pulizia. Estrae batteri, veleni, pesticidi, patogeni, parassiti dal tratto gastrointestinale. Non da sola: con psyllium o altro agente fibra (si attacca alle pareti intestinali). Può estrarre minerali/nutrienti: non uso prolungato.
Fitoterapia