Giornata spa fai-da-te a casa: relax e ringiovanimento a budget zero
La spa a casa tua
Basta chiamare una spa locale e prenotare, oppure essere creativi e regalarsi una giornata spa a casa. Con pochi alimenti dal frigo e l'atmosfera giusta, chiunque può coccolarsi a costo zero o quasi.
Cosa serve
- Candele
- Profumo
- Arance
- Oli essenziali
- Avocado
- Argilla
- Frutta (opzionale)
- Grande bacinella
Istruzioni passo-passo
- Atmosfera: Indossare accappatoio elegante, usare asciugamani morbidi, vaporizzare profumo preferito, accendere candele profumate, mettere musica rilassante.
- Scrub corpo: Massaggiare con mezze arance fresche su talloni, ginocchia, gomiti.
- Bagno agli oli essenziali: Immergersi in oli essenziali per la pelle. Oli da foglie, radici, bucce, fiori contengono composti naturali ideali per pelle sana, bellezza, coccole.
- Maschera capelli: Schiacciare avocado, succo di limone, sale marino. Applicare sui capelli pettinando con le dita. Coprire con cuffia da doccia, lasciare 30 minuti. Risciacquare e lavare con shampoo per capelli lussuosi.
- Maschera viso: Argilla o fango per pulizia profonda; frutta per esfoliare e ammorbidire.
- Mani e piedi: Limare e lucidare unghie, immergere mani e piedi in bacinella con acqua tiepida e detergente preferito. Massaggiare crema idratante ricca, avvolgere in pellicola. Attendere 10 minuti, poi strofinare via con acqua fresca.
- Bagno alle erbe: Sali di Epsom, lavanda, avena, petali di rosa: sciolgono tensioni e preoccupazioni.
Consigli extra
Spegnere telefono e notifiche. Preparare acqua aromatizzata (cetriolo, limone, menta) o tisana. Usare asciugamani caldi (scaldati in asciugatrice). Concludere con crema corpo nutriente.