Salute e malattia
Le erbe da piante ed estratti vegetali sono note per le loro proprietà curative fin dall'antichità. Le erbe sono più comunemente usate per insaporire i pasti. Possono, tuttavia, essere usate anche come medicine con profonde proprietà curative. Le erbe possono essere assunte come medicine attraverso cibo, capsule, estratti d'olio, olio da massaggio, infusioni di tè e impacchi a vapore. Basilico, origano, rosmarino e timo sono esempi di comuni erbe domestiche le cui proprietà curative sono spesso trascurate.
Il basilico è una pianta a foglia verde originaria dell'Asia. È una fonte di nutrienti come magnesio, potassio, vitamina A, ferro e calcio. Secondo The Natural Pharmacy, l'olio essenziale di basilico ha dimostrato "proprietà antibatteriche, antifungine e antivirali". È stato anche usato per alleviare gas, nausea, cinetosi, problemi respiratori e indigestione. L'alto contenuto di fibra delle foglie di basilico è stato riportato da The Natural Pharmacy per aiutare ad alleviare alcuni casi di diabete. I semi sono stati anche scoperti per alleviare la stitichezza.
The Natural Pharmacy afferma che l'olio di origano può combattere E. coli, polmonite, Salmonella e altro. L'olio di origano ha anche proprietà antivirali e antifungine. Quando comunemente mangiato come condimento sul cibo, l'origano è stato usato per trattare infezioni, indigestione e tigna. Quando l'origano è applicato sulla pelle, può trattare acne e piede d'atleta.
L'olio di rosmarino ha forti effetti antibatterici. Ha anche proprietà antiossidanti. Secondo The Natural Pharmacy, "il rosmarino è stato usato in connessione con aterosclerosi, indigestione e infezioni". Afferma anche che il rosmarino può essere applicato sulla pelle per trattare il dolore da artrite reumatoide. "Si dice persino che stimoli la crescita dei capelli, aumenti l'attività mentale e allevia problemi respiratori."
Il timo aiuta a fermare gli spasmi muscolari eccessivi. Più comunemente, questa erba è stata usata per trattare la tosse comune. Il timo è stato inoltre usato nel trattamento di alitosi, indigestione, bronchite, infezioni e tosse convulsa.
Le erbe possono essere preparate come applicazioni medicinali attraverso capsule, estratti d'olio (da consumare in piccole quantità o applicare sulla pelle) e infusioni di tè. Le erbe possono anche essere applicate sulla pelle come olio da massaggio. Gli impacchi a vapore erboristici sono spesso usati nelle spa. L'uso più comune delle erbe come medicina, tuttavia, è nella loro forma tradizionale secca o fresca come aromatizzante per il cibo. Ci sono molte altre erbe con specifiche proprietà curative. Consultare un professionista per qualsiasi trattamento erboristico si sia interessati a usare.
Fitoterapia