Salute e malattia
Dal dolore fastidioso agli spasmi improvvisi, gambe e polpacci doloranti possono causare molto disagio e notti insonni. Alcune ragioni per il dolore nell'area della gamba e del polpaccio possono essere posizioni scomode prolungate, carenza vitaminica o non bere abbastanza acqua. Indigestione e cattive abitudini alimentari sono anche possibili ragioni per questo tipo di dolore. I rimedi erboristici possono aiutare a contrastare questi dolori e spasmi e alleviare il dolore se assunti al momento giusto.
La pianta di achillea cresce in zone soleggiate e luoghi dove riceve una buona quantità d'acqua. L'achillea cresce fino a 60 cm e produce attraenti infiorescenze che possiedono raggi bianchi e hanno piatti circolari piatti gialli all'interno. L'achillea è anti-infiammatoria e ha tannini astringenti che aiutano a riparare i tessuti danneggiati nel corpo come applicatore esterno. L'achillea aiuta a curare tagli, ferite, ustioni e ulcere così come pelle gonfia e infiammata. Quando assunta per via orale, aumenta l'appetito, aumenta la digestione e aiuta a guarire organi gonfi internamente. Ha una qualità antispasmodica che aiuta con spasmi, crampi e altri dolori a gambe e polpacci.
Un'erba ben nota ampiamente usata in tutto il mondo per il suo valore medicinale, l'arnica è una pianta perenne aromatica con una rosetta basale di quattro-otto foglie. Il fusto è peloso e i rami raggiungono i 30-50 cm. La pianta produce fiori giallo dorato dall'aspetto simile a una margherita. L'arnica cresce in tutto il globo nella parte centrale settentrionale dell'emisfero boreale. Il fiore e il rizoma della pianta sono usati per estrarre olio che può essere usato come unguento per alleviare il dolore. Il valore medicinale dell'olio di arnica guarisce i tessuti rotti, migliora l'apporto di sangue e la velocità di circolazione nella parte interessata — così molto efficace nel trattamento di contusioni muscolari, distorsioni e dolori muscolari come crampi e spasmi.
Caratterizzata dalla sua corteccia bianco-bluastra, questi alberi alti crescono molto velocemente e hanno rami verdi e fogliame in cima. Potete sentirne l'odore nell'aria quando siete vicino a un albero di eucalipto poiché la costante contusione delle foglie estrae il profumo. Le foglie di questo albero sono usate per estrarre l'olio rimediativo di eucalipto. La maggior parte dei balsami da banco per i raffreddori contengono questo olio essenziale. L'olio di eucalipto è molto utile come applicazione esterna per il dolore alle gambe, polpacci e altri muscoli. È anche buono per i dolori reumatici alle articolazioni e muscoli e per il dolore spasmodico improvviso dovuto a posizioni scomode.
Fitoterapia