Maca: Sicurezza, Rischi, Benefici e Dosaggio

Chiamata anche ginseng peruviano, la maca ha origine in Sud America. Nonostante l'uso da parte di medici naturali per disfunzione erettile e cicli mestruali irregolari, la maca può causare complicazioni di salute.

Contesto

Mangiata nelle quantità contenute negli alimenti, la maca è generalmente considerata sicura. Gli effetti collaterali sono più comuni quando l'erba è assunta in dosi più alte a scopo medicinale, sia cruda che in capsule/polvere.

Periodo di Tempo

Quando usata medicinalmente, evitare di prendere maca continuamente per più di tre mesi. La sicurezza per periodi lunghi non è stata stabilita.

Dosaggio

Dosaggio raccomandato per disfunzione erettile: 1.500-3.000 mg al giorno divisi in tre dosi uguali. Non superare salvo indicazione medica.

Rischi

La maca può causare reazioni allergiche: mancanza di respiro, dolore toracico, orticaria, respiro sibilante, gonfiore di viso, gola o estremità.

Considerazioni

Evitare in gravidanza o allattamento. Consultare il medico prima dell'uso se si assumono farmaci da prescrizione, si hanno allergie o malattie cardiache/vascolari. I prodotti contenenti maca non sono valutati per sicurezza ed efficacia dalla FDA.