Salute e malattia
Il progesterone è un ormone steroideo della classe dei progestogeni. Si presenta naturalmente nel corpo umano. Gioca un ruolo nel ciclo mestruale femminile e nella gestazione durante la gravidanza, nonché nella fecondazione dell'ovulo e nello sviluppo dell'embrione. Altri ruoli includono: azione antinfiammatoria, regolazione della risposta immunitaria, normalizzazione della coagulazione sanguigna, prevenzione del cancro endometriale regolando gli effetti degli estrogeni.
Se il corpo non produce abbastanza progesterone, possono verificarsi effetti come: aumento dei sintomi premestruali e cicli difficili, sbalzi d'umore e irritabilità. Questo articolo esplora come aumentare i livelli di progesterone naturalmente.
Realizza che ad oggi non esistono modi noti per stimolare il corpo a produrre più progesterone di quanto ne produca già. Dovrai assumere qualche tipo di integratore, naturale o sintetico, per aumentare i livelli.
Verifica se i tuoi livelli di progesterone sono effettivamente bassi. Vai dal medico per testare i livelli ormonali. Non iniziare a prendere integratori naturali di progesterone se non ne hai bisogno, perché livelli troppo alti hanno effetti negativi. Anche gli integratori naturali possono avere effetti collaterali.
Determina cosa serve al tuo corpo. Il medico ti dirà quanto sono bassi i livelli, aiutandoti a decidere quali integratori servono. Gli integratori naturali provengono generalmente da fonti vegetali (soia, radici di igname) e sono disponibili come prodotti iniettabili, intravaginali, intradermici e orali. Il progesterone orale naturale è solo su prescrizione.
Trova integratori di progesterone naturale da acquistare. Sono disponibili senza ricetta eccetto la formula orale. Puoi trovarli online. Un prodotto è la crema di progesterone naturale di Source Naturals.
Usa alternative naturali al progesterone con effetti simili. Una è il pregnenolone, venduto senza ricetta. Il corpo lo converte in progesterone, quindi assumerlo può aumentare i livelli.
Assumi un integratore non steroideo che affronti un problema specifico causato da basso progesterone invece di uno generico. Esempio: Mind Power Rx aiuta la lucidità mentale (cosa che il progesterone fa quando ai livelli corretti).
Continua a visitare il medico per monitorare i livelli di progesterone. Non lasciare che salgano troppo assumendo progesterone senza prescrizione senza controlli!
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