Salute e malattia
Diete e cambiamenti alimentari volti a supportare le vie naturali di detossificazione dell'organismo possono essere sostenuti assumendo estratti erboristici. Nel tempo, medici, ricercatori e guaritori tradizionali hanno scoperto piante medicinali capaci di stimolare la pulizia dei tessuti e liberare il corpo dalle tossine metaboliche. Le erbe che influenzano le vie di detossificazione e metabolismo possono interferire con farmaci da prescrizione e da banco, quindi consulta un operatore sanitario prima di assumere questi rimedi.
I semi di cardo mariano sono un rimedio erboristico tradizionale per guarigione epatica, protezione del fegato, detossificazione e pulizia del sangue. Secondo la Dr.ssa Sandra Cabot, autrice di "The Liver Cleansing Diet", il cardo mariano protegge le membrane delle cellule epatiche dai danni chimici e stimola la riparazione e guarigione dei tessuti epatici. Può essere assunto come compressa, capsula, tintura liquida o infuso erboristico.
I fiori del carciofo sono una prelibatezza, ma le foglie sono la parte più curativa. Il carciofo è uno stimolante epatico e supporta la guarigione dei tessuti epatici. Secondo Lesley Braun e Mark Cohen, autori di "Herbs & Natural Supplements", un estratto di foglie di carciofo aumenta la secrezione biliare, protegge il fegato dai danni, riduce il colesterolo, migliora la digestione e purifica il sangue. Le foglie contengono flavonoidi e acidi fenolici, ritenuti responsabili dell'attività.
Il tarassaco è considerato dai giardinieri un'erbaccia infestante. Nonostante la cattiva reputazione, l'intera pianta è ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e sostanze vegetali naturali che promuovono salute e benessere. Per la detossificazione si usano sia foglie che radici. Tradizionalmente le foglie sono tonici renali, depurativi del sangue e diuretici, mentre le radici stimolano la pulizia epatica, migliorano il flusso biliare e la digestione. Uno studio sul "Journal of Pharmacy and Pharmacology" (2001) ha rilevato che il tè di radice di tarassaco stimola significativamente gli enzimi di detossificazione epatica.
La radice di bardana può essere usata come verdura e medicina con il suo ricco spettro di nutrienti: antiossidanti, vitamine A, B, C, E, ferro, calcio, silicio e zolfo. Il peso secco comprende 12% proteine e 70% carboidrati. Secondo Gillian Painter, autrice di "Materia Medica for the Southern Hemisphere", le radici contengono arctiina, oli essenziali e alcaloidi che stimolano la detossificazione attraverso fegato, reni e pelle.
L'ortica punge da fresca, ma come medicina erboristica offre un rimedio nutriente e curativo per la detossificazione. Le foglie trattano gotta, rinite allergica, artrite, infiammazioni cutanee, infezioni urinarie e malattie renali. L'ortica stimola la rimozione dei rifiuti metabolici dai tessuti e li elimina aumentando la diuresi. Uno studio sul "World Journal of Gastroenterology" (2005) ha scoperto che l'ortica è anche un agente epatoprotettore, prevenendo danni chimici alle cellule epatiche negli animali.
Fitoterapia