Salute e malattia
L'issopo è un'erba originaria del Mediterraneo, ma facilmente adattabile a molti altri ambienti e cambiamenti stagionali. Come altre erbe, cresce molto rapidamente, quasi velocemente come le erbacce comuni. Fiorisce con fiori arancio-rossi a viola ed è apprezzato soprattutto per le sue foglie dal profumo dolce.
L'issopo è stato a lungo valutato come pianta medicinale. Oggi, le persone lo usano ancora come medicina sotto forma di tè o olio essenziale. L'issopo è facile da coltivare e le sue foglie essiccate mantengono la loro fragranza a lungo, rendendolo un'aggiunta perfetta al vostro giardino e alla vostra dieta.
Ottenuto dai fiori e dalle foglie della pianta di issopo, l'olio essenziale di issopo ha molti benefici topici. Le sue qualità antisettiche lo rendono buono per disinfettare ferite e tagli superficiali; uccide i batteri prima che i germi abbiano la possibilità di insediarsi e moltiplicarsi nella ferita. Questa qualità antisettica rende anche l'olio di issopo benefico per uccidere infezioni fungine, come piede d'atleta e funghi delle unghie.
L'olio di issopo contiene anche proprietà astringenti che aiutano a ridurre il gonfiore costringendo i vasi sanguigni. Questa caratteristica può anche aiutare a rallentare sanguinamenti eccessivi e ridurre le rughe stringendo la pelle. Quando applicato sulle articolazioni artritiche, riduce il gonfiore e il dolore aiutando a migliorare la circolazione attraverso quelle aree.
Il tè di issopo ha un sapore simile alla menta e può essere facilmente gustato con un po' di miele o altro dolcificante preferito. Il tè di issopo contiene flavonoidi, tannini e oli benefici che aiutano a espellere il catarro da infezioni bronchiali e raffreddori. Le sue qualità antisettiche aiutano a eliminare infezioni alla gola e alle vie nasali mentre la sua natura astringente aiuta a regolare la pressione sanguigna, ridurre la febbre e calmare la tensione da emozioni forti. Può anche aiutare a calmare lo stomaco e aiutare la digestione, proprio come le piante di menta a cui assomiglia nel sapore.
Per preparare il tè, aggiungete circa un cucchiaio di fiori e foglie essiccate e tritate a circa quattro tazze di acqua bollente. Lasciate in infusione le foglie per circa 10 minuti prima di bere; avvolgere l'issopo in una garza prima dell'infusione elimina la necessità di filtrare l'acqua.
Donne che allattano o sono in gravidanza e chi ha una diagnosi di epilessia non dovrebbero usare l'olio di issopo poiché contiene stimolanti nervosi che possono essere dannosi per queste condizioni.
Fitoterapia