Erbe per la concentrazione e Memoria

Le erbe possono contribuire a stimolare il cervello . Concentrazione e perdita di memoria si verifica quando il cervello non riceve abbastanza nutrienti vitali e antiossidanti. Nel corso del tempo , le tossine dal corpo possono inibire il corretto funzionamento del cervello . Alcuni tipi di erbe stimolano il cervello e migliorare il flusso di sangue , che aiuta a fornire più sostanze nutritive di cui ha bisogno . Erbe memoria migliorando contengono anche antiossidanti che combattono i radicali liberi nel cervello che causano danni alle cellule .
Gingko Biloba
Gingko Biloba aiuta a migliorare la funzione cerebrale .

Gingko Biloba è forse una delle erbe più diffuse memory . Non solo migliorare la memoria e la vigilanza , contiene anche antiossidanti che aiutano la funzione immunitaria . Ginkgo Biloba è stata usata in medicina per migliaia di anni . Secondo la Mayo Clinic , prove hanno dimostrato che il ginkgo è efficace nel trattamento della demenza , disturbi della memoria associato all'età ( AAMI ) e insufficienza cerebrale e che mostra la promessa per migliorare la memoria nelle persone sane.

Hawthorn
Biancospino viene spesso utilizzata con Gingko Biloba .

Biancospino è un arbusto spinoso della famiglia di rosa . Bacche di biancospino , fiori e foglie sono spesso utilizzati negli integratori per aiutare nella funzione di memoria . Quando utilizzato con Ginkgo Biloba , biancospino è noto per aumentare la memoria aumentando il flusso di sangue e ossigeno al cervello . L'Università del Maryland avverte che non si dovrebbe mai auto- trattare con biancospino e utilizzare solo con il consiglio del vostro fornitore di assistenza sanitaria .
Centella

Gotu Kola è una pianta originaria medicinale in Asia e in Europa . Insapore ed inodore , centella asiatica è un membro della famiglia del prezzemolo con piccole foglie verdi contengono bianchi o chiari violacei fiori rosa . Le foglie e steli della pianta Centella asiatica si ritiene di migliorare la circolazione dei cervelli , le prestazioni mentali e la memoria . È stato anche usato per trattare malattie della pelle come la lebbra e la psoriasi , sifilide , epatite , ulcera , epilessia , asma e febbre . Centella asiatica è stato utilizzato anche per trattare le infezioni respiratorie .
Bacopa

Bacopa ( Bacopine ) è una pianta strisciante ramificato con foglie maculate e bianco pallido fiori blu o viola . Bacopa è creduto di migliorare la capacità intellettuale , la concentrazione e la memoria , così come migliorare la capacità di apprendimento . La ricerca ha dimostrato che la bacopa è efficace nel trattamento dei disturbi d'ansia pure.
Rosemary
rosmarino è utile per migliorare la concentrazione .

rosmarino è un'erba cucina popolare che migliora anche la memoria e la concentrazione . Rosmarino viene anche comunemente usato in saponi e altri cosmetici , ma in medicina ha dimostrato di avere molti vantaggi . Per aumentare la memoria e la concentrazione e per alleviare lo stress , il rosmarino è spesso usato in aromaterapia . Nelle impostazioni di laboratorio , rosmarino ha dimostrato proprietà antiossidanti , il che significa che può essere utile nel neutralizzare i radicali liberi , che causano la morte delle cellule . Tuttavia, la Mayo Clinic avverte che nessuno dei presunti benefici del rosmarino hanno dimostrato in studi sull'uomo .
Schisandra

Schisandra viene usata nella medicina cinese per varie malattie come tosse , diarrea e sudorazione , ma si è anche creduto di migliorare la memoria e il senso di benessere e consapevolezza mentale . In studi su animali , schisandra ha dimostrato di essere efficace nel proteggere il fegato contro le tossine , aiutando nel sonno e può avere anticancro e proprietà anti - infiammatorie . Tuttavia , Memorial Sloan- Kettering Cancer Center rileva che nessuna sperimentazione sull'uomo sono stati condotti con Schisandra .
Warning

integratori a base di erbe possono reagire con altri farmaci o erbe e lato serio possono verificarsi effetti . E ' importante assicurarsi che si sta assumendo il dosaggio corretto e non prendere le combinazioni potenzialmente pericolose di integratori a base di erbe . Si consiglia di consultare sia il vostro medico o un professionista qualificato a base di erbe prima di usare qualsiasi supplemento a base di erbe .