Salute e malattia
La parola "triphala" significa tre frutti, riferendosi a quelli da cui è fatto: Amalaki (Embelica officinalis), bibhitaki (Terminalia belerica) e haritaki (Terminalia chebula), frutti di alberi che crescono in India e Medio Oriente.
I frutti vengono raccolti, essiccati, macinati e miscelati in polvere che può essere mescolata con acqua, preparata come tè o presa in compresse o capsule.
Usato da secoli in medicina ayurvedica come aiuto alla digestione e pulizia interna. La polvere mescolata con acqua in pasta densa applicata esternamente schiarisce eruzioni e allevia scottature. Mescolata con acqua bollita e raffreddata, usata come collirio per alleviare sintomi di cataratta, glaucoma e congiuntivite.
Uno studio del dicembre 2005 sul Journal of Experimental and Clinical Cancer Research (Laboratorio di Radiazioni e Biologia del Cancro, Università Jawaharlal Nehru) ha trovato il triphala efficace nel ridurre l'incidenza di tumori negli animali e aumentare significativamente gli antiossidanti.
Unici effetti: possibile aumento di gas gastrointestinali e diarrea all'inizio. Non raccomandato in gravidanza o allattamento. Al 2009, il triphala non è sospettato né provato avere effetti tossici o controindicazioni con farmaci occidentali prescritti.
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