Salute e malattia
Il diabete mellito, noto anche come diabete, è una condizione che colpisce molte persone per molte ragioni diverse. I sofferenti sono o incapaci di produrre o semplicemente non rispondono all'insulina, un ormone prodotto dal pancreas. Dal suo ingresso nel mondo medico nel 1927, l'insulina è stato il trattamento più comune per il diabete. Tuttavia, la medicina ayurvedica tradizionale sostiene di alleviare i sintomi diabetici.
Erbe e spezie ayurvediche, reperibili nel vostro negozio di erbe o rimedi naturali locale, sono state usate per trattare il diabete e i suoi sintomi per migliaia di anni. Nelle fasi iniziali del diabete, curcuma mescolata con gel di aloe vera in rapporto 1:3 g/0,035-1 oz è raccomandata per normalizzare pancreas e fegato. Dopo questo periodo, prendete 2 capsule di curcuma tre volte al giorno, prima di ogni pasto. Prendete 2 grani da una preparazione ayurvedica di Vasanta Kusumaker Ras con un cucchiaino di crema o miele per abbassare rapidamente i livelli di zucchero. Data la rapidità di questa opzione, è importante monitorare strettamente i livelli di zucchero. Quando raggiungete il livello desiderato, iniziate a ridurre il Vasanta Kusumaker Ras e aggiungete una pillola da 500 mg di Chandraprabhavati.
Pterocarpus marsupium, un albero nativo dell'India, produce estratti usati da tempo nei rimedi ayurvedici per il diabete. È l'unica erba o farmaco in grado di rinnovare le cellule beta pancreatiche funzionali.
Kapha, un dosha stabilizzante (vedi Risorse) in medicina ayurvedica, deve essere bilanciato nella dieta diabetica. Ciò significa eliminare zucchero, carboidrati e grassi in eccesso. Frutta dolce, grano, riso, patate e qualsiasi cosa contenga zucchero vanno evitati. Ammollate orzo in decotto di triphala durante la notte; può essere mangiato più volte al giorno. Arance, limoni e meloni amari sono altamente raccomandati. I meloni amari vanno presi con cautela, poiché possiedono proprietà che possono abbassare notevolmente la glicemia.
Chi già prende farmaci ipoglicemizzanti o insulina deve monitorare attentamente la reazione del corpo al frutto. Verdure verdi, soia, pesce e grammo nero sono anche buone aggiunte alla dieta diabetica. Potete anche mettere acqua in un recipiente di rame durante la notte da consumare al mattino.
L'esercizio regolare è molto importante per stare in salute, ma specialmente per i diabetici. Una camminata o corsa serale o mattutina può aiutare a gestire il diabete, così come Pranayama e asana yoga, come Saluto al Sole, Posizione del Pavone, Posizione della Locusta e sollevamento gambe. Il Pranayama sottolinea l'importanza della respirazione dell'ossigeno e promuove un'assunzione efficace di ossigeno durante l'esercizio. Questi asana yoga aiutano con la digestione e il controllo delle funzioni pancreatiche ed epatiche, che a loro volta portano a livelli di zucchero nel sangue più gestibili.
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