Massaggio Orientale: Tipi, Regole e Benefici

Esistono molti tipi di massaggi orientali, ognuno con regole uniche da seguire per aderire a quello stile. I massaggi asiatici mirano a centrare corpo e mente, e per questo i massaggiatori che praticano il massaggio orientale seguono un rigoroso protocollo per i clienti. Con un po' di conoscenza, comprendere i massaggi orientali può essere semplice.

Shiatsu

• Lo shiatsu è uno dei massaggi orientali più comuni e popolari. Originario del Giappone, è un massaggio tradizionale a mani nude che incorpora regole per creare una sensazione armoniosa. I massaggiatori devono usare solo dita, palmi e pollici, e concentrarsi sui punti del corpo che si collegano ai sistemi nervoso centrale e autonomo. Questi punti includono mani, piedi e zona lombare.

Tui Na

• Tui Na significa "spingi tira", ed è uno stile di massaggio cinese. Usato a scopi medicinali come terapia alternativa, allevia dolori ossei e articolari, simile a una visita dal chiropratico. I massaggiatori Tui Na usano tecniche manuali ed esercizi di stiramento per riallineare dischi e ossa dolenti. Si concentrano su collo, schiena e gambe. I clienti possono essere sdraiati o seduti, a seconda dell'area su cui concentrarsi. Non usa oli o lozioni, ottimo per chi ha allergie cutanee.

Chakra

• Il Chakra è un metodo tibetano di terapia, comunemente usato per lo yoga. Un massaggio Chakra incorpora molti principi, inclusi profumi e respirazione profonda di rilassamento. I clienti scelgono profumi che li attraggono per scoprire aree della vita che necessitano attenzione: spirituali, familiari o lavorative. Il massaggiatore usa quei profumi per raccontare una storia, fornendo immagini visive mentre massaggia aree correlate sul corpo. Ad esempio, parlando del cuore, il terapeuta può concentrarsi sulla parte alta della schiena.