Glucosio: Fonte Energetica Primaria del Corpo - Benefici e Funzione

Il glucosio è una forma di zucchero e la principale fonte di energia per il cervello. Lo zucchero è una forma di "carboidrato". Il glucosio comprende 6 atomi di ossigeno, 6 di carbonio e 12 di idrogeno.

Scopo

Il glucosio produce energia in tutto il corpo. È trasportato in ogni cellula.

Assunzione

Cibi ad alto contenuto di carboidrati producono molto glucosio. Il sistema digerente scompone il cibo in energia utilizzabile per azioni come sollevare un braccio o ricordare un canale TV.

Alimenti

Cibi con molti carboidrati (e quindi glucosio): pizza, riso, pasta.

Livelli Bassi di Glucosio

Chi ha bassi livelli di glucosio (chiamati "ipoglicemia" - nota: il testo originale dice "hyperglycemia" ma è un errore, l'iperglicemia è glucosio alto) nel sangue ha rischio maggiore di sviluppare diabete.

Livelli Alti di Glucosio

Livelli eccessivi di glucosio aumentano le probabilità di ictus.

Processo

Il glucosio è processato nel fegato e da lì immesso nel flusso sanguigno. Viene poi distribuito in tutto il corpo.