Salute e malattia
La tecnica Rolfing di integrazione strutturale esiste da oltre 50 anni. La fondatrice Ida P. Rolf ha sviluppato questo metodo di lavoro profondo sui tessuti come mezzo per ristrutturare il tessuto connettivo del corpo, alleviare il dolore e aumentare l'energia. Tra le condizioni che il Rolfing sostiene di alleviare o eliminare vi sono la sindrome del tunnel carpale; tensioni o dolori a schiena, spalle e collo; mal di testa; gomito del tennista; problemi a ginocchia e piedi; scoliosi e sciatica, secondo quanto riportato da HoustonRolfer.com.
Per la dottoressa Rolf, il corpo era organizzato come una rete continua di tessuti, mentre altri professionisti del lavoro corporeo vedevano la forma umana come un insieme di parti separate. Questa rete connettiva, come visualizzata dalla dottoressa Rolf, sostiene e attraversa organi, muscoli, nervi e ossa. La tecnica del Rolfing, con il suo focus sui tessuti connettivi, serve a liberare e riequilibrare il corpo umano. Miglioramento della postura e della flessibilità sono risultati importanti.
La sciatica è il dolore che deriva da un'infiammazione del nervo sciatico. Questo nervo, il più lungo del corpo umano, parte dal midollo spinale, attraversa i glutei e scende lungo la parte posteriore delle gambe. Il dolore della sciatica può essere avvertito dalla zona lombare fino alla parte posteriore di una o entrambe le gambe. La causa frequente è un'ernia del disco: la protrusione del disco può pizzicare il nervo, causando dolore lungo la fibra nervosa.
I professionisti del Rolfing, inclusi i praticanti del Rolf Institute e di HoustonRolfer.com, riconoscono notevole efficacia alla tecnica nell'alleviare il dolore della sciatica e di altri disturbi. Il Rolfing manipola il tessuto connettivo tramite lavoro miofasciale (massaggio). Il praticante esegue la tecnica usando dita, mani e gomiti. Non si usano oli: il trattamento avviene su pelle asciutta.
Il Rolf Institute indica che il Rolfing è diverso da qualsiasi altra tecnica di massaggio. Il corpo viene allineato e bilanciato lungo il baricentro della persona. La sensazione risultante dopo una seduta è descritta come un'esplosione di energia e un senso di integrazione corpo-mente-spirito.
La Serie Base di 10 Sedute è il protocollo con cui molti praticanti applicano il Rolfing. La serie prevede di focalizzarsi su un'area specifica del corpo, partendo da polmoni e respirazione, per poi passare alla successiva. Nessuna parte del corpo viene tralasciata. È considerato un mezzo olistico ed elegante per affrontare tutte le aree problematiche, inclusa la sciatica. Secondo MayoClinic.com, studi hanno dimostrato che il massaggio può alleviare il tipo di mal di schiena che la sciatica può causare.
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