Rimedi Naturali Efficaci per il Naso Chiuso

Il Vapore: Metodo Semplice ed Economico

Probabilmente il modo più facile ed economico per liberare il naso chiuso è il vapore. Anche se esistono apparecchi per vapore facciale economici, lo stesso risultato si ottiene con oggetti comuni. Una pentola grande (tipo per spaghetti) riempita d'acqua crea vapore continuo. Aggiungi alcuni cucchiai di sale prima di far bollire; se il vapore non basta, aggiungi altro sale a piccole dosi finché non è sufficiente.

Copri la testa con un asciugamano e chinati sopra la pentola per inalare il vapore rapidamente ed efficacemente. Fino a 20 minuti per volta, facendo attenzione a non avvicinarti troppo per evitare ustioni.

Neti Pot (Irrigazione Nasale)

Il neti pot è un metodo naturale recente per aprire il naso chiuso. Questo piccolo recipiente, simile a una lampada di Aladino, si riempie di soluzione salina e si usa per irrigare il naso. La soluzione salina restringe le membrane nasali quando viene versata in una narice e fuoriesce dall'altra. L'uso corretto richiede pratica e pazienza, ma una volta appreso, l'uso regolare durante la congestione può portare alla guarigione delle ciglia delle membrane nasali, secondo il Dr. Murray Grossman, autore di "Sinusitis Tips".

Come Usare il Neti Pot

1. Riempi il pot con acqua tiepida e aggiungi soluzione salina.
2. Porta il beccuccio a una narice e inclina la testa di lato per far fluire l'acqua nella cavità nasale.
3. La soluzione defluirà lentamente dall'altra narice insieme a particelle bloccate.
4. Ripeti dall'altro lato per pulire entrambe le cavità.
5. Si può fare 1-2 volte al giorno finché persistono i sintomi.