Salute e malattia

Succo di Acai vs Goji: Benefici, Rischi e Pareri degli Esperti

L'acai dal Sud America e il goji dalla Cina sono due tipi di bacche popolari nei succhi. Entrambe le bacche hanno benefici, effetti collaterali e a volte affermazioni gonfiate.

Benefici

Sia i succhi di acai che di goji sono vantati come potenti antiossidanti distruttori di radicali liberi, che combattono cancro, malattie cardiache, diabete e invecchiamento.

Parere degli Esperti

Il Dr. Nicholas Perricone promuove l'acai per benefici anti-invecchiamento e per aiutare i trasmettitori di insulina a funzionare. Il Dr. Lindsey Duncan loda il goji per anti-invecchiamento e bilanciamento della glicemia. I medici di WebMD lodano entrambe le bacche per combattere cancro e malattie cardiache.

Rappresentazioni Erronee

Gli esperti di WebMD indicano che l'acai non è una fonte provata per la perdita di peso, nonostante le affermazioni, e lo stesso vale per il succo di goji.

Scetticismo

I medici di WebMD sono scettici sulla superiorità dell'acai rispetto ad altre bacche, come mirtilli e mirtilli rossi. Il Dr. Lindsey Duncan mette in guardia gli acquirenti a non farsi ingannare dalle affermazioni cura-tutto che marketer senza scrupoli hanno fatto sul succo di goji.

Truffe

CNN riporta che consumatori innocenti vengono truffati da aziende che affermano che CNN e alcune celebrità sostengono acai e goji. Lo show di Oprah Winfrey e il Dr. Oz hanno presentato denunce per violazione di marchio contro 40 aziende che usano impropriamente i loro nomi.

Effetti Collaterali

I succhi di acai e goji non sono raccomandati per chi ha allergie o sensibilità al polline. Il goji non dovrebbe essere preso con farmaci anticoagulanti, per il diabete o per la pressione sanguigna.